一 紫外線:
  肌膚為了隔絕紫外線,製造麥拉寧色素,
  正是形成黑斑的最大原因。如果照射到紫
  外線中的中波長UV-B,為了保護肌膚
  不受紫外線的傷害,肌膚表皮的基底層中
  的黑色素細胞就會受到刺激,製造出麥拉
  寧色素;膚色因而變黑。
此時若新陳代謝
  旺盛,麥拉寧色素就會在表皮剝落時被排
  出來。可是,一旦新陳代謝的作用遲緩,
  或紫外線的傷害過大,麥拉寧色素就無法
  完全排出,直接沈澱形成黑斑。

二 女性賀爾蒙的影響:
  生理期前兩星期的「黃體期」最易長黑斑
  ,
要小心黑斑的產生也跟女性賀爾蒙有關
  。排卵之後到生理期之前的大約兩星期稱
  為「黃體期」,身體會大量分泌黃體素。
  量基礎體溫時會發現,此時同時也是高溫
  期。黃體素和下令製造麥拉寧色素的賀爾
  蒙,是接受來自腦部同一部分的指令而分
  泌的。因此,此時麥拉寧色素也多半會產
  生連動,容易出現比平時多的黑斑。再加
  上此時期皮脂分泌較多,也容易長痘痘。
  如果不想長黑斑,黃體期就要避免照射太
  陽。此外,因為避孕丸是以人工的方式製
  造黃體素,因此吃避孕丸也一樣容易長黑
  斑。

三 壓力:
  壓力阻礙新陳代謝,導致內分泌失調人一
  旦有壓力,自律神經就會失調,血液循環
  也會惡化。於是肌膚的新陳代謝遲緩,麥
  拉寧色素於是沈澱而形成黑斑。長期的壓
  力和睡眠不足、暴飲暴食都會使皮脂分泌
  失控,肌膚比平常油膩,反而容易粗糙,
  痘子就跑出來了,發炎後的色素沈澱便形
  成黑斑。
  再加上自律神經中樞和調節賀爾蒙的中樞
  ,都位於腦部的同一位置,因此壓力也會
  影響賀爾蒙的分泌,這就是為什麼壓力大
  往往會造成生理不順,原因就在賀爾蒙失
  調了;於是在賀爾蒙的影響下,就會在意
  想不到的時候長出黑斑,或使斑色變深。

四 不速配的化妝品,錯誤的化妝法:
  本來要讓肌膚水噹噹的保養和化妝都化為
  泡影,反而製造黑斑。有時,我們為了擁
  有一張漂亮的肌膚,而拼命做的保養和化
  妝,卻反而成了黑斑的元兇。你在打粉底
  時會不會用粉撲用力搓揉?長期下來,這
  種不當摩擦可能導致黑斑的產生!此外,
  也不可用洗臉刷或尼龍毛巾過分搓洗,磨
  砂膏和去角質面膜也不能使用過度,否則
  會傷害肌膚,使色素沈澱,長出黑斑。最
  麻煩的是,使用了不適合自己的化妝品,
  結果在不知不覺中引起過敏。如果持續使
  用,會造成色素沈澱,長出黑斑。

五 內臟器官的功能障礙:
  肝與腎
一旦惡化,抑黑斑形成的副腎上腺
  素就會減少。

六 飲食不當:
  大量攝取根柑橘水果後,再經紫外線照射
  ,更容易形成斑點。
此外,咖啡因也會刺
  激麥拉寧色素生長,請勿食用過多。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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