慢性病的百分之八十是脊骨異常造成,背部有非常多的穴位,多按摩
有助身體健康。因脊骨的矯正而與身體的良好影響,能除去神經節的
壓力。能使自律神經系統作用為非常良好,循環器系、消化器系等的
作用會活潑起來,會促進血液循環,增加新陳代謝,把淤積廢物順利
排泄體外,提高自然治癒力。


脊骨按摩可使分佈在全身的脊髓神經及自律神經從壓迫被釋放出,使
神經的正常機能再復活起來,神經組織和內臟器官有相互的關聯,能
除去疾病的根源。經絡即是經穴的道路,背部穴道分佈很廣,使用按
摩指壓能有助疏通經絡、增強內臟功能的效果。


背部按摩的步驟:


1先將油擦在頸部,一直沿著塗到背部。
 之後用一支大拇指,沿頸部一次一邊,平均地指壓。


2在脊椎的一側同時用兩支大拇指,從頸部下方沿著脊椎按下。

3按摩背部的時後,壓距脊椎一公分處。
 快速地按能達到刺激的功效,緩慢地則有助鬆弛。


4按到尾骨的時後即完成第一階段。
 再按脊椎的另一側,指壓的點儘量平行。


5兩支拇指分別按在脊椎的兩側,往下向外慢慢地移動。
 從尾椎開始按到頸部下方為止。目地是緩慢地從指壓點散發能量。


6用揉捏的方式按摩肩膀。目地是消除肩膀累積的壓力。

7大拇指壓在脊椎的兩側,在距脊椎一公分左右處,
 輕輕地往下按壓。從頸部的下方開始,
 與第5的步驟相反,按到尾椎為止。



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