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道聽不塗說
蜂蜜與蜂膠不可以加熱食用!?

有此一說: 我聽說蜂蜜不可以加熱! 但是我找了很多網上的訊息,只有寫到蜂膠不可以加熱! 所以我想請問到底兩者可不可以加熱食用呢? 謝謝! ...more

 


何謂按摩按摩療法又叫『推拿療法』。
這是一種單純運用手和手指的技巧,在
病人皮膚、肌肉上按摩,來治療疾病的
方法。據一般傳說,在遠古時代,我們
的祖先生了病就懂得用雙手進行按摩推
拿簡單的動作,來作為治療,並代代相
傳。按摩的手法按摩就是利用手指或手
掌的均勻、有力而柔和的特殊活動來治
病,這種特殊活動叫做『手法』。






  按摩所使用的手法有很多種,有些複雜、較難掌握,不易推廣。現將介
紹常用的八種基本手法:
 


1.按:用手拇指螺紋面,或者把兩手掌都疊起,有節奏的按壓。
2.摩:用手指或手掌給予柔軟的往返撫摩。
3.推:手指或手掌用力向前、或向上向外推動、推擠肌肉。
4.拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉、或筋膜,用力向上緊縮捉拿起來,隨又放下。
5.揉:用手指或是手掌貼近皮膚,進行旋轉活動。
6.捏:同時用手指把皮膚和肌肉捏緊、又輕輕放鬆,如此連續交替。
7.顫:即顫動,用手指端或手掌輕微振顫抖動。
8.打:即扣打,用手指、手掌或拳扣打,分為用掌打、用拳打。

按摩能治療的疾病從廣義說,傷科、內科、外科、兒科中許多疾病都可用它治療。最常用的是治療各
種痛症:由於它有舒活筋骨、宣通氣血、活血散瘀消腫止痛以及減輕或緩解肌肉疼痛等作用。臨床上
如對腰痛、關節肌肉痛、帶扭挫傷痛、坐骨神經痛、腹痛、胃痛以及消化不好、腦貧血、頭痛、失眠
、高血壓、風濕性關節炎、歪頸、歪頭、扭傷、以及經常性的大便秘結等等,都有治療效果。


 

1.腰痛:可在腰部按、摩。
2.坐骨神經痛:可在下肢捏揉或扣打。
3.胃痛:可在臍腹四周圍揉按。
4.肩關節痛:可在肩部及上肢推拿、揉捏。
5.膝關節酸痛:可在下肢膝部至脛部推拿、揉捏。
6.踝關節扭傷:可在足背周圍用推或揉捏。
7.牙痛:可在『頰車』、『合谷』穴位上推、拿、揉、按。
8.落枕:可在頸項部推、捏。
9.傷風頭痛:可在『百會』、『太陽』等穴位推、拿、揉、按。
10.嘔吐:可在胸部(心口至肚臍)一直線按摩。
11.泄瀉:來勢緩慢的叫『泄』,像水一樣一直瀉下的叫『瀉』。可在肚臍中
    心及左右兩邊向外推、拿、揉、按。
12.小兒發燒後突然雙腳無力:可在腰部及下肢推、拿、揉、按。
13.失眠:可在背部脊骨兩側約三橫指推、拿、揉、按。
14.暈倒:可在兩腳重按、扣打。
 
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