如何能讓自已的體形變的更纖細一點
減重問題主題:如何能讓自已的體形變的更纖細一點 減重問題內容: 因為對目前自已的體形還不甚滿意,希望能再體重在降下一點點,讓樣子看起來更苗條,贅肉少一點,身材更修長,可以穿下短裙短褲
蕭峰青醫師建議/
你好, 其實體重的控制是為了健康,依你的身高體重來評估,還算是標準的,不需要為了當紙片人而傷害自己的身體。因此,建議你維持健康規律的飲食與運動,便能維持目前標準的身材。 祝順心健康