如何能讓自已的體形變的更纖細一點

減重問題主題：如何能讓自已的體形變的更纖細一點

減重問題內容：
因為對目前自已的體形還不甚滿意，希望能再體重在降下一點點，讓樣子看起來更苗條，贅肉少一點，身材更修長，可以穿下短裙短褲

蕭峰青醫師建議/

你好，
其實體重的控制是為了健康，依你的身高體重來評估，還算是標準的，不需要為了當紙片人而傷害自己的身體。因此，建議你維持健康規律的飲食與運動，便能維持目前標準的身材。
祝順心健康