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道聽不塗說
「吃完鈣片就睡覺不利健康」是真的嗎?

有此一說: 以下是原文。 吃完鈣片就睡覺不利健康 所謂的「晚上補鈣效果好」,是因為人體在不斷地排除舊的骨骼組織,這個過程大約在凌晨3時、人睡覺的時候速度為最快。所以,為了確保體內的鈣指數更加穩定,適合晚上補充鈣源。但並不意味著是睡前補鈣,而是要距離睡覺有一段的時間,最好是睡前4∼5個小時為佳。注意晚餐不要吃得太晚,如果你總是晚上9時或10時才吃晚餐,或者進餐後再補充鈣劑,而且很...more

  醫師專區

笑話集中營

一人之下的公爵Vivily說笑話

我要死了… 恩愛夫妻育有兩子,不過一家四口同睡在一張大床上,他們通常都 等到兩個兒子睡覺後才行魚水之歡。這天,你來我往,妻子極度興奮 不禁叫道:「我要死了……我要死了……」。 嬌喘聲及床舖強烈的搖動 ,把.. ...more>>

  醫師簡介

共當選過10次熱心公益醫師。
觀看「程得勝」醫師的得獎紀錄
13 位網友曾經感謝過醫師

不孕症

台北醫學院醫學系畢
加拿大英屬哥倫比亞大學生殖內分泌研究所碩士畢
程得勝

台灣婦產科專科醫師
不孕症醫學會會員
週產期醫學會會員

花蓮門諾醫院第一年駐院醫師
馬偕醫院婦產科住院醫師及總醫師
馬偕醫院婦產科主治醫師
馬偕醫院婦產科主任級醫師

花蓮門諾醫院婦產科主治醫師

不孕症

花蓮門諾醫院

服務花東地區弱勢民眾

不孕症
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