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道聽不塗說
餵奶期不能吃素

有此一說: 餵奶母親要講究食譜的科學性。一不可吃素,因為寶寶發育所必需的優質蛋白,不飽和脂肪酸,微量元素以及A、D、E、K等脂溶性維生素,皆以葷食為多,如果吃素勢必導致乳汁的營養品質降低;二不宜大量吃味精,味精對成人是安全的,但其主要成分谷氨酸鈉可滲入乳汁而進入寶寶體內,導致孩子鋅元素缺乏,妨礙體體格與智慧發育;三不宜大量飲用麥乳精。因麥乳精有回奶作用,可能造成寶寶缺「糧」。 在網路上...more

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