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道聽不塗說
睡前洗澡好還是早上起床洗澡好呢?

有此一說: 「快點洗完澡後上床睡覺」 過去這句耳熟能詳的話,似乎已越來越不適用於國人了 ! 國內不但飲食逐漸西化,連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」加上生活步調的緊湊、工作的忙碌,很多人回到家就累癱在床上洗澡這件事,隔天早上再說吧!但是不洗澡就上床睡覺,好嗎?究竟是晚上睡前洗澡好,還是早上再洗,香噴噴的出門上班好? ...more


Webhospital健康頭條道聽不塗說
改變字體:
2005-06-20
自慰?最好不要在中午!
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有此一說:

聽說自慰最好不要在中午跟凌晨的11:00∼1:00,
因為這時腎和肝在運作,對身體不好,是真的嗎!?


醫師回答
泌尿外科 林文州醫師

基本上這種傳說只是無稽之談,學理上也解釋不通,對於提出『自慰最好不要在中午跟凌晨腎和肝在運作的11:00∼1:00,對身體不好』這個論點的人,應該提出統計學上的證據才可以令人信服,否則不必予以理會。


醫師回答
泌尿外科 翁偉哲醫師

就子午流注而言肝經的確是在子時運行,但應是鼓勵人們宜在子時就寢好好休息,和自慰無關;倒是不吃宵夜反而比較重要。


醫師回答
泌尿外科 盧致誠醫師

這是中醫方面的理論,著眼與西醫不同。我是主治西醫。
以下僅供參考:

心經是在中午時刻修,膽經是在子夜時修。而不是腎經與肝經。至少此兩時刻,建議休息為常。


醫師回答
泌尿外科 張成業醫師

錯,沒有研究依據!


醫師回答
一般外科 黃元惠醫師

肝和腎,是人體內除去毒素最重要的兩個器官,不分時辰,隨時都在運作。自慰與肝臟、腎臟的運作,就生理學觀點檢視,無明顯關連,在特殊時段進行,對身體不好的說法,證據薄弱。


醫師回答
泌尿外科 劉樂輝醫師

這是沒有醫學理論根據的!


醫師回答
泌尿外科 陳偉寶醫師

腎臟和肝臟每天24小時運作,全年無休,不必再懷疑了!
自慰只要是發乎內在自然的需要,甚麼時候做都無所謂,
不過凌晨的11:00∼1:00,會不會影響睡眠呢?

亦可參考拙作:
泌尿專科停看聽 陳偉寶醫師著(遠流出版社)
內有專文講述『腎經』及『自慰』

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