健康新聞 問診紀錄 快問快答 醫護百科 電影音樂 旅遊新聞
道聽不塗說
家庭最需要的公共政策以教育補助為優先

台灣總生育下探到平均0.91人的新低紀錄,當少子化已變成國安級問題,各縣市政府頻頻祭出生育津貼,希望迅速挽救台灣超低出生率的同時,一項調查卻發現,有9成父母不會因此多生孩子,家庭最需要的公共政策以教育補助為優先,生育津貼則敬陪末座。    會不會因為政府積極提供生育津貼,考慮多生一個孩子?九成父...more


Webhospital健康頭條醫藥疾病
改變字體:
2008-08-06
時常肚子痛、拉肚子!你的腸胃在鬧彆扭嗎? 推到facebook 推到Plurk
 
「醫師,我已經非常注意飲食衛生,為何常常肚子痛、拉肚子?」;「我小孩為何每次考試常喊肚子痛,想跑廁所?」若經由醫師檢查診斷,排除其他可能引起相似症狀的疾病如感染發炎、潰瘍、憩室炎或癌症後,且患者腸道生理結構正常時,才可確定病人罹患腸道激躁症(irritable bowel syndrome;IBS)。

臺北市立聯合醫院林森院區中醫師陳重嘉說,腸道激躁症是一種常見的腸道功能性障礙,無法以解剖、結構病變和生化檢查出腸道的異常,但腸道蠕動功能失常,因而反覆出現幾種不同症狀。

他表示,腸道激躁症主要有三種不同形態:以腹瀉為主、便秘為主、或兩者交替出現,臨床上常有腹痛(尤其下腹部)、腹部不適,伴隨排便異常、排便習慣改變,除了腹瀉、便秘外,病人也常有腹脹感,排便後症狀通常會改善,所以患者常常在找洗手間。

症狀常反覆發作,持續很久,嚴重影響到生活品質,腸道激躁症好發於青壯年,女性發病率高於男性,尤其是一些自我要求完美、情緒易緊張的人,比較容易罹患此病。

腸道激躁症患者可能在任何時間發生一個或多個症狀,不同的時間發生的症狀也不完全相同,症狀程度輕重不一,變化很大,但是在遭遇壓力如旅遊、交際應酬活動、改變平日規律的生活方式、暴飲暴食、月經期間…等時,症狀會特別嚴重,診斷上主要是依據『症狀』,常見症狀如下:

1.腹瀉:發生時非常緊急,在飲食後會更嚴重。
2.便秘:病人費很大的力氣,仍然解不乾淨時。
3.腹瀉或便秘,或者兩者交互發生達數月之久。
4.腹部常脹氣。
5.糞便上有黏液。
6.腹部疼痛或絞痛,但是在排便或放屁之後獲得緩解。
7.噁心、胸痛、消化不佳等胃病徵狀。

陳重嘉說,中醫治療腸道激躁症的目的主要是緩解腹痛和調整排便習慣,本病病位雖在腸道,但與中醫肝、脾、腎等臟腑功能失調有密切相關:本病病機主要在於肝脾不調、運化失常,大腸傳導失司,日久及腎,形成肝、脾、腎、腸胃諸臟腑功能失常,所以在早期出現每因情志抑鬱即腹痛腸鳴泄瀉、瀉後痛減多屬肝鬱脾虛證,若出現腹痛或腸鳴腹瀉、大便黏膩不暢,或腹瀉便秘交替、煩悶納差、脘腹喜噯多屬肝脾不調,寒熱錯雜,後期會累及腎,可表現黎明腹痛腸鳴即泄、瀉後痛減、形寒肢冷,腰膝痠軟屬於脾腎陽虛等證候。

雖然知道腸道激躁症可能是生理功能異常所造成,然而心理層面的影響卻不容忽視,生活焦慮、壓力大、緊張時往往會使此病症惡化,因此給予腸道激躁症患者生活上適當的衛教是有必要的:

首先,鼓勵患者經常運動,可以促進身體健康、降低身心壓力,並刺激腸道進行規律性的收縮與放鬆。選擇可以放鬆的活動,持之以恆可改善身體許多不適症狀。由於患有腸道激躁症有許多是由於工作壓力、忙碌焦慮所引起,適當的抒解工作壓力、舒緩焦慮如打坐、瑜珈等,適時調整心態,才可減輕腸躁症症狀。

其次,建議患者改變飲食習慣:飲食須細嚼慢嚥,盡量不要匆匆忙忙吃完或邊吃邊工作,會影響腸胃消化吸收,而讓症狀更嚴重,避免蛋類、乳製品、油膩食物及含咖啡因飲料。多喝水並增加高纖維食物的攝取,如蔬菜、鮮果、全麥食物等。如果腹瀉則採少量多餐,便秘者可多吃纖維質的食物。

陳重嘉說,甜食和豆類食品,容易引起脹氣,一些富含果膠類的水果像草莓、奇異果、香蕉等,容易促進排便。番石榴等則相對容易便秘,在此提供一些食材選用的參考。

他表示,腸道激躁症的確是一種令人十分困擾的疾病,雖此病不足以致命,也不會轉變成癌症,但它卻會造成生活或工作上的困擾,這類腸道功能性疾病的病因未全明白,使得治療上未能有效掌控。但只要患者能耐心治療,遵照醫囑改變飲食習慣、經常運動及適當的抒解工作壓力、舒緩焦慮,才能擺脫腸道激躁症糾纏。


新聞資料來源:臺北市立聯合醫院

本文作者【臺北市立聯合醫院 陳重嘉醫師】


 

相關文章報導
滑泄食療
化解孩子開學症候群家長、老師需多用心
腹瀉俗稱「拉肚子」,治療以健脾化濕為主
生活環境危機四伏,小心幼童鉛中毒影響智力
天冷,胃腸炎合併感冒作祟!

性愛天堂

冷凍精蟲新技術,無精症新轉機

美國男性學專家希爾博士在第十一屆的試管嬰兒世界大會裡指出, 男性精蟲中的Y 染色體比較脆弱,容易突變及缺損而造成........more

笑話集中營

功績顯嚇的侯爵說笑話

一日,胖媽媽與胖女兒談話!「都是你啦… 」 胖女兒說「為什麼把人家生得那麼胖?害我都沒有人追! 我看…我乾脆下海算了!」 胖媽媽:「你要下海???那我看那些男人全都要上岸了!」 胖女兒:「媽.. ...more>>

+值內容-
服務台
問診流程
健康頭條新聞
社福講座
媽媽教室
強打專題
電子報專區
檢驗DIY
檢驗翻譯社
線上檢測DIY
家庭衛教
婦女衛教
媽媽手冊
胎兒成長
幼兒照護
銀髮照護
特殊教育
青春心事
親子不緊張
健康教室
日常保健
醫藥疾病
線上急診室
家庭急救箱
防癌操
健康操
日常牙齒保健
性愛天堂
線上安全期檢測
性知識
性姿勢
性疾病
避孕方式
性福人生
食在健康
營養調理
吃出健康
我的私房菜
美體雕塑
網路減重班
中醫天地
簡易穴療法
認識中藥材
中國醫學
辨證論治
針灸經絡
民俗療法
本草綱目
醫方集典
心靈補給
談精神
談心理
談感情
談夢境
解夢
愛心專區
公益廣告
協尋失蹤兒
社會資源
志工招募
影音台旅遊局QueenNet皇家法院3M創意生活專賣店

服務項目 廣告刊登加入會員網站建置回KingNet歡樂網路王國
本網站由 金明國際股份有限公司 企劃設計製作維護 版權所有•盜用必究
地址:104台北市松江路315號4樓 有任何問題,歡迎來信洽詢
您目前使用的瀏覽器為