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道聽不塗說
腹瀉時可以喝運動飲料嗎?

有此一說: 有人說舒跑是高滲透壓的飲料,反而對身體不好,是真的嗎??如何自製電解質飲料呢?謝謝!! 營養師回答 營養保健諮詢科 饒月娟營養師 首先必須先定義何謂腹瀉,當排便次數為每日超過三次,糞便重量大於300公克/天,且水份含量高達85%以上時即為腹瀉。腹瀉...more


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2003-08-12
游泳是消暑涼方 小心出「氨水過敏症」!
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這兩天台北氣溫屢破歷史新高,為了避暑,游泳池已經出現大批人潮
;下水游泳固然可以逃過烈日灼傷,但今年因為SARS陰影,不少泳池
業者多加了氯水以達消毒效果,于賓診所皮膚科醫師彭于賓發現,門
診已出現一些今年特有的氯水過敏症患者。

這些患者有長時間泡在泳池裡的教練、有正在學游泳的國中生,也有
二、三十歲的上班族…。他們共同的症狀就是全身起過敏性紅疹。

彭于賓醫師表示,根據台北市衛生營業管理規則有關游泳場所業的規
定,游泳池之水質餘氯量應保持百萬分之(PPM)0.3至0.7。但今年為
了預防SARS,相關單位規範業者每兩個小時最好確實紀錄池水中有效
餘氯量,而且將有效餘氯放寬成「必須維持在百萬分之0.5至1.0」,
如今雖然SARS風暴已經解除,但根據前來求診的教練指出,目前游池
業者多數仍以1.0PPM的餘氯量為標準範圍;就因為氯水量的增加,以
致這兩天天熱的結果,出現不少氯水過敏症患者。


彭于賓醫師指出,由於這類過敏患者會全身起疹,因此不少人會以為
是食物過敏或是蕁麻疹導致,還有人因為奇癢難耐,於是隨手拿萬金
油、清涼藥膏塗抹紅疹處,但卻造成全身紅疹惡化、發腫;更有不少
人按耐不住,不斷搔抓的結果,讓患部破皮,甚至引發感染。

彭于賓醫師最近在健保聯合門診中心以及自己的診所陸續接到許多因
為消暑而至游泳池遊玩的民眾,出現全身型過敏紅疹。彭醫師表示,
這種全身型過敏紅疹,就是因為游泳池的氯水濃度太高,造成皮膚刺
激與敏感進而引發全身紅疹出現,而且會癢、會有紅腫不適等症狀。

夏日到游泳池避暑是一種享受,但因最近接連創下高溫紀錄,游泳池
擠滿下水人潮,加上許多業者為避免傳染病發生,於是增加含氯消毒
水的濃度,結果原本一般游泳池含氯濃度是在0.3-0.7PPM,但業者通
常會提高至1.0PPM以上,造成許多民眾出現敏感症狀。臨床上就連游
泳池教練也出現這類過敏症。


彭于賓醫師最後建議,要避免這種過敏情形,除了業者應該勤於換水
,或是裝設溢水過濾系統外,相關單位若能落實檢測工作,也是一個
改善方法。至於民眾在無法得知餘氯含量下,自我的預防方法,最好
下水前先塗擦較厚的乳液或是防曬乳液,以隔離游泳池的氯水與皮膚
接觸的機會,還有,不要在水中待太久,以免讓氯水滲透至皮膚之內
,以避免過敏症狀發生,盡情享受夏日游水的樂趣。

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