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道聽不塗說
睡前洗澡好還是早上起床洗澡好呢?

有此一說: 「快點洗完澡後上床睡覺」 過去這句耳熟能詳的話,似乎已越來越不適用於國人了 ! 國內不但飲食逐漸西化,連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」加上生活步調的緊湊、工作的忙碌,很多人回到家就累癱在床上洗澡這件事,隔天早上再說吧!但是不洗澡就上床睡覺,好嗎?究竟是晚上睡前洗澡好,還是早上再洗,香噴噴的出門上班好? ...more


Webhospital健康頭條中醫天地
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2012-07-02
中醫看發燒 推到facebook 推到Plurk
 
不要害怕發燒
發燒是每個人從小到大都會遇到的狀況,退燒藥的廣告與溫度計發明後,造成了民眾部份的醫療誤解。高燒、低燒、起起伏伏的發燒、感冒發燒、感染發燒、不明原因發燒......等,很多人都對發燒感到很驚惶,以為發燒就是一件單純很不好、很可怕的事,民間也流傳著發燒會燒壞腦筋的說法。

事實上,排除部份嚴重的感染與傳染性疾病,特別對嬰兒、小孩子,不要害怕感冒發燒,家長可能常急著打針、買退燒藥,但發燒是身體的免疫力正在起反應與細菌、病毒等邪氣對抗,是身體免疫力的表現之一,並不是絕對的壞事,治療時與退燒後的體力、反應是中醫關注的重點,很多中醫治療感冒發燒的例子都好地快、也少了許多虛弱的變化與後遺症。如果一味打針或自行吃退燒藥強迫退燒,反而後續常常見到病程拖久、身體虛弱,不當的退燒甚至導致疾病內陷、臟腑機能失調加劇等危險。

發燒時需要治療,也需要合適的飲食照顧配合,中醫的退燒自古就很有一套,有完整的預防、診斷、治療、照顧方法,講究對證處置,一直守護著人民的健康。

中醫治療發燒的簡單案例

以下是兩個中醫治療退燒的簡單案例分享,順便幫大家介紹發燒時的生活照顧:
一名約五十歲患者,於冬季寒流期間,有日早上開始全身無力痠軟,身體疼痛、 頭痛欲裂、 額頭與手背發燙,吃不下飯、喝水就想吐,在家中臥床休息半日未見改善,以耳溫槍發現體溫39.2度,下午三點中醫師到患者家中診視,先以解表散寒、兼調整胃腸的中藥處方二日,服藥一次後繼續蓋被子臥床休息,全身微微流汗,晚餐時告知身體痠痛減多,有力氣可以起床在家中活動、稍微進食。持續吃藥五次,隔日發燒全退、體力改善多,痠痛欲吐等症狀已無,以中藥繼續治療,衛教儘量減少湯水攝取量,服藥與口渴甚時緩緩、少量飲用熱水。飲食方面,暫時食用清淡、好消化的軟米飯、稀飯為主,搭配簡單小菜。患者單純吃中藥而已,第二日可正常上班,食慾與體力在三日內幾乎恢復,沒有退燒後軟孱孱、食慾差等狀況發生。五日之後,使患者慢慢恢復正常均衡的飲食,囑咐多以米飯主食、溫熱飲食來保養胃腸與身體。

一名六個月的嬰兒,夏季時節有一日母親發現孩子身體變燙,喝奶量較平常差,耳溫槍量測38.8度,母親緊張立刻給肛門塞劑退燒,該日嬰兒的體溫呈現38度到39度間反復狀況,隔日帶小孩於中醫就診,到診時嬰兒滿身淋漓大汗,頭髮與衣服溼透,在醫師建議下家長配合停止使用塞劑,處方三日解表散寒的中藥,請家長混以少量黑糖、用溫水沖泡,以奶瓶儘量餵給嬰兒,並告知家長如果好轉即停止服藥,必須再回診。飲食上,儘量餵哺米湯補充營養。約一日半後回診,發燒已退,活動力一般,會想與人一起玩,期間有親戚到家中,觀察孩子反應都很好,看不出是正在生病的小孩病奄奄或軟綿綿。

中醫治療發燒的常見誤會
一、要退燒只能吃退燒西藥或打針,中藥效果很慢無法退燒? 中醫對於發燒、感冒這種較急性的病症,只要患者配合,可以在三五帖藥之內就見效,中藥退燒效果很好而且全面。自古以來,有很多的中藥處方用來治療各種不同的發燒狀況與問題,中藥退燒的好處之一是縮短退燒後體力變差的時間,也可考慮配合針灸等。很多虛弱的老人或小孩長年反覆難好的發燒問題,在中醫都可以處理得當,再配合長期調養更能鞏固療效。

二、發燒一定要睡冰枕、擦冷水、又打針又要吊點滴? 發燒睏冰枕、抹冷水、吊點滴均是民眾常有的誤解,發燒是身體免疫力正在與病毒細菌等外邪搏鬥,如果用躺冰枕、冷毛巾敷頭、或不當點滴注射過多液體到體內,反而過度刺激身體、傷害免疫力、造成身體負擔,均可能加重病情。切記,趕緊退燒並不等於趕緊好,民眾過度求快的迷思,是造成國人藥物濫用與體況變差的因素。 即使看西醫治療發燒,也必須經由醫師看過決定,民眾不應為了快速退燒而強硬要求醫師要開很強的藥、打針、多吊點滴等等,以免造成醫師困擾又害到自己。

三、吃退燒的藥可以同一帖藥一直吃,不用再回診? 中醫治療發燒須與醫師配合,密切追蹤患者狀況,改變治療處方,大多在二、三日內必須回診與對症治療,因為每個患者體質不同,發燒時的狀況、退燒後的反應也可能不同,必須依時給予量身訂做的處方,才是幫助患者最好的方式。

四、發燒一定要多喝水?
如同剛開始講的第一例患者,發燒但不口渴、喝水就想吐,治療時使患者配合減少湯水的攝取量,患者反而好地很快,為什麼呢?中醫對於喝水的看法,與普遍認知有不同,原因是考慮每個人生活環境、水分消耗量、消化吸收機能的個別差異,所需要補充的水分多寡並無固定值,而是「因人、因時、因地而制宜」。發燒時必須注意患者的津液是否充足,給予適當的補充,但實「不宜多喝水」,多喝水本身對任何疾病與發燒的治療並沒有幫助,很多胃腸不好、水分代謝不良、坐冷氣房工作、很少運動流汗的患者,常因喝入過多水分導致持續生病與複雜變證。切記,水的確很重要,但是超量喝水並非養生必要。

總結
發燒這件事情,並沒有民眾所想的那麼恐怖,只要明白發燒是身體免疫力的反應之一,可以發燒表示身體抵抗力還可以做出反應,給予即時適當的治療就可以,打針或吃退燒藥並不是唯一選擇,也不要因為溫度計數值升高而手足無措、太過恐慌。

中醫在發燒的治療向來有其專長,照顧發燒的病人應適當保暖防止再吹風著涼,退燒的流汗反應是全身微微流汗為準、不可太過,也必須與中醫師配合回診與調整治療用藥。治病期間,飲食上以清淡甘平好消化的食物為主,暫避免生冷蔬果、糯米、黏滑、麵類、麵包、辛辣厚味、酒酪等等較難消化與刺激性飲食,如此一來,發燒的照顧與好轉並非難事。

本文作者【新營醫院中醫科 王宜之醫師】
本文由【KingNet國家網路醫院】提供

 

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