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  科別簡介
 
人生三分之一的時間是在花在睡覺,本應該好好享受睡眠的,但很多人卻飽受失眠之苦。台灣有1/4的人口(約兩百五十萬),有失眠的困擾:有人很難入睡,有人很早就起來,然後就睡不著了。 有人老是抱怨一整晚都沒睡,但是實際上,在睡眠檢查中,她可是一整晚都睡的很好,這是睡眠認知的問題。失眠治療不再只是單純的使用安眠藥而已,必須檢查出失眠的根本原因並加以治療,除了藥物,也包括認知行為治療與睡眠衛生教育。
 
 
 

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