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道聽不塗說
黃豆煮後,營養會流失嗎?

有此一說: 醫師教製作的豆漿,黃豆放水裡煮過撈起, 再打豆漿,營養會不會流失? 謝謝解答....more

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本問答由【KingNet國家網路醫藥編輯部】於2003-06-17提供瀏覽次數:2203
纖維囊腫病人應採取的措施
(一)、對症療法

•由醫生使身體的賀爾蒙系統平衡。

•幫助乳房的淋巴腺通暢,也能使淋巴腺活力增強。

•若有過度的拖延性痙攣疼痛,就要使用抗痙攣藥物。

•若神經緊張,可用舒緩神經藥物。

•若身體有積水,應投與利尿劑。

(二)、飲食養生需配合方法

•盡量吃許多新鮮、輕煮的蔬菜。

•避免暴飲暴食,如此將會造成胃腸食滯。胃腸道能沖洗乳房組織,故胃腸積滯是對乳房不好的。

•盡量避免超重,醫學證明體脂肪多、脂肪消耗與乳癌是有關係的。

•盡量讓自己輕鬆無壓力,攪清楚何者自己能改變,何者自己不能改變的,什麼事不要強求完美。

•若時間能夠,應每天能運動,使脂肪細胞能燃燒掉,也能達到鬆弛肌肉、神經之目的。另運動也能增強抗體增生,改善自我形象。

•若葷食者謹慎選擇肉類,吃肉類時最好煮湯、燉肉湯,避免燒烤魚肉,以免引起致癌因子。

•不要每天吃同樣的魚肉類,也不要一餐沒魚肉類就不行。

•穀類食物要每天能吃到,且盡量吃不精製的穀類食物。

•若吃油時,以選擇橄欖油,此油對乳房健康有幫助。

•一、兩週間能學習一些蔬菜烹飪食譜,以改善偏食的毛病。

•胃腸道按摩或打坐引發內氣自我按摩,對血液循環是很有幫助的。

笑話集中營

加官進爵的男爵靚顏說笑話

甲:『你怎麼會變得這麼多呢﹖』『你本來有頭濃密的黑髮,現在你卻是光 頭,你 本有紅潤的面色,現在你卻面色灰白,你本來長的肥肥胖胖的,現在卻瘦得像瘦 猴子 ,我真的連做夢也想不到,羅勃先生。』乙:『但我.. ...more>>

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