健康新聞 問診紀錄 醫護百科
道聽不塗說
早餐應該吃「熱食」還是「冷食」?!

有此一說: 體內環保最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的,這是為什麼呢? ...more

  免費醫藥諮詢
【醫療問答集主要是方便您尋找想閱讀的問答】
產科共有69筆資料 / 各科問題縱覽共有3823筆資料
目前位置•Webhospital一般門診產科常見問題
本問答由【李俊儀醫師】於2008-01-06提供瀏覽次數:2260
懷孕期間的游泳運動
游泳為產前運動的項目之一, 但目前國內並未大力提暢! 在攝氏29~31度的溫水池中, 可因水的浮力, 可改善孕婦肢體及關節處的酸痛, 且因適度的運動也使得後期水腫較輕微! 且在懷孕期間, 體適能負荷上的運動可使得體重管理更為理想!
一般三個月前與九個月後, 並不建議游泳! 而三個月後, 因胎兒較為穩定, 可進行游泳; 九個月後因接近預產期, 因可能會有產兆(落紅、破水或宮縮)下會引起不必要的感染!
另外, 下水前應先做暖身運動, 以免抽筋! 而每節以15分鐘為限, 完畢後陰部要以清水沖洗乾淨以免泌尿道或陰道感染!
而任何姿勢只要是身體能負荷且不吃力的, 均可使用!
有問題歡迎您再來信詢問
蘆洲宥生婦產科李俊儀醫師 關心您

笑話集中營

高高在上的伯爵astrid1869說笑話

生物奇蹟 漂亮的女學生上課時突然被生物教授叫起來回答:「人在激動或興奮時, 身體的你哪個部位會膨脹十倍?」 「我.....我拒絕回答這個問題。」女孩結巴的說, 眼睛跟著害羞的避開隔座的男同學。 接著,另外.. ...more>>

+值內容-
服務台
問診流程
健康頭條新聞
社福講座
媽媽教室
強打專題
檢驗DIY
檢驗翻譯社
線上檢測DIY
家庭衛教
婦女衛教
媽媽手冊
胎兒成長
幼兒照護
銀髮照護
特殊教育
青春心事
親子不緊張
健康教室
日常保健
醫藥疾病
線上急診室
家庭急救箱
防癌操
健康操
日常牙齒保健
食在健康
營養調理
吃出健康
我的私房菜
美體雕塑
網路減重班
中醫天地
簡易穴療法
認識中藥材
中國醫學
辨證論治
針灸經絡
民俗療法
本草綱目
醫方集典
心靈補給
談精神
談心理
談感情
談夢境
解夢
愛心專區
公益廣告
協尋失蹤兒
社會資源
志工招募

本網站由 KingNet國家網路醫藥 企劃設計製作維護 版權所有•盜用必究
有任何問題,歡迎來信洽詢
您目前使用的瀏覽器為