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心累了,就把心事給放下來
 
 

最近認識一位美國籍的出家師父,覺得是件很有趣的事情,
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經,
師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情,這都還不稀奇。
有趣的事情在後頭呢!
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候,
他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁,一邊提著,一邊跟他說話。
可想而知,我左手感覺到疲勞的程度,跟時間成了正比。
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁,一邊跟他說話。
受不了這樣的酸楚,我自行把左手放下,
卻聽到師父跟我說:「Hold it up , and keep talking to me .」
聽到這樣的話,心理不免起了疑心,
我手提的那麼酸,為何不讓我放下手上的重物,輕鬆地與他對談?
約莫過了15分鐘,我的左手實在承受不住了,
才聽見師父跟我說:「Now you can put it down .」
看著我狐疑的臉,師父居然笑了出來。
「你不喜歡提著重物跟我說話,為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話呢?
手酸了,放下就好,對待煩惱,不也是這樣?
或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣,是你自己用手把它們給舉起來的呢?」
有趣的經驗,對吧?
最近我開始這樣的練習,一手舉起有重量的東西,一邊想著事情。
手酸了,自然會放下手上的東西,看看哪一天,
我會不會也學到「心累了,就把心事給放下來。」
我們能很容易的放下有形的重物,卻很難放下無形的重擔。
執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔,
所以學習放下執著,也就在學習人生自在。


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