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太極!樂活!養生運動COOL教練~李章智
李章智國家級國術教練自幼研習各類民俗療法、中國醫學與武術,曾擔任救國團台南學苑與國立台南社教館經絡推拿課講師,從事傳統保健療法教學,推展中華傳統整體療法保健,並參與公益社會服務相關事項, 2001年佛光山......< 詳全文 >
瑜珈生活關心您
親愛的朋友 : 六月份我已經完成了十堂Ashtanga師資訓練課程,以及香港四天獲益良多的亞州國際瑜珈會議。 我的收穫是什麼呢?在亞州國際瑜珈會議課程中我學習了一些新的體位法,以及體位法的新做法。......< 詳全文 >
氣功、養生、和平
氣功的源頭,來自於「道」,「道」本身來自於「引導」,「引導」來自於自然的法則。這套自然的法則是什麼呢?也就是人類從大自然的領域中,所學習衍生出來的。如何去做呢?那就要要藉助「導引」了。「導引」就是身體......< 詳全文 >
養生法寶──心靈加油站
百病於情,情輕病輕 在我們中國人的養生觀裡,有這麼一句話,......< 詳全文 >
養生法寶──平甩奇蹟
平甩功的由來 李鳳山師父所傳授的平甩功出自兩大系,一為達摩......< 詳全文 >
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分享心情簿 -我很陽光不輕生
專欄
報喜也報憂
我問他,他在他們的感情關係中是否一直報喜不報憂呢?他想了想,說,是的。 我想,在他的妻子外遇之前,他們的情緒分享老早就有問題了。他的妻子也一定不知道,眼前的「完人」有哪裡需要自己。 不分享,感情會像死水,絕對出問題。 報喜不報憂,報憂不報喜,也是我們在分享情緒上常有的問題。愛情的天平,一邊放著憂,一邊放著喜,偏向任何一方,都會打翻了秤。 愛是......< 詳全文 >
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1. 每晚睡覺都失眠幾個小時才睡著 2.時常覺得很多事情很煩 3.覺得自己有時脾氣不太好 4.覺得自己有精神......more
   
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張育彰醫師:
可以體會如此心理承受的壓力與苦惱! 提醒妳, 讓身邊關心的人有機會幫忙妳, 也很重要, 建議可以尋求信任的師長先協談, 稍微釐清心裡的困擾, 也抒發自......more
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