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太極!樂活!養生運動COOL教練~李章智
李章智國家級國術教練自幼研習各類民俗療法、中國醫學與武術,曾擔任救國團台南學苑與國立台南社教館經絡推拿課講師,從事傳統保健療法教學,推展中華傳統整體療法保健,並參與公益社會服務相關事項, 2001年佛光山......< 詳全文 >
瑜珈生活關心您
親愛的朋友 : 六月份我已經完成了十堂Ashtanga師資訓練課程,以及香港四天獲益良多的亞州國際瑜珈會議。 我的收穫是什麼呢?在亞州國際瑜珈會議課程中我學習了一些新的體位法,以及體位法的新做法。......< 詳全文 >
氣功、養生、和平
氣功的源頭,來自於「道」,「道」本身來自於「引導」,「引導」來自於自然的法則。這套自然的法則是什麼呢?也就是人類從大自然的領域中,所學習衍生出來的。如何去做呢?那就要要藉助「導引」了。「導引」就是身體......< 詳全文 >
養生法寶──心靈加油站
百病於情,情輕病輕 在我們中國人的養生觀裡,有這麼一句話,......< 詳全文 >
養生法寶──平甩奇蹟
平甩功的由來 李鳳山師父所傳授的平甩功出自兩大系,一為達摩......< 詳全文 >
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養生法寶──平甩奇蹟 - 2007-06-25 ( 4364 )
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一個男人需要三種類型女人一是林徽音,懂徐志摩的詩和心,二是張幼儀,像母親般照顧徐志摩,但男人不會對母親產生慾念;於是徐志摩還需個陸小曼來滿足他的狂情愛慾。一個女人也需三個男人一是帶她看夕陽數星星,專做風花雪月的事;二是父親般寵愛她,做她經濟上的依靠,還有一個則是能不斷刺激她成長的老師,不過有些女人也許貪心,她還需要一個完全歸自己統管的男人......< 詳全文 >
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最近又開始很難入睡,有時一夜都沒睡,導致每天都在為了睡覺這件是擔憂,也嘗試用腹式呼吸法改善,但效果不佳,......more
   
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張育彰醫師:
持續的失眠經驗, 的確會造成相當的壓力與焦慮, 變成睡眠情況惡化的干擾因素, 建議妳與自己的醫師好好討論溝通, 先讓自己目前狀況, 得到進一步的評估, ......more
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