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太極!樂活!養生運動COOL教練~李章智
李章智國家級國術教練自幼研習各類民俗療法、中國醫學與武術,曾擔任救國團台南學苑與國立台南社教館經絡推拿課講師,從事傳統保健療法教學,推展中華傳統整體療法保健,並參與公益社會服務相關事項, 2001年佛光山......< 詳全文 >
瑜珈生活關心您
親愛的朋友 : 六月份我已經完成了十堂Ashtanga師資訓練課程,以及香港四天獲益良多的亞州國際瑜珈會議。 我的收穫是什麼呢?在亞州國際瑜珈會議課程中我學習了一些新的體位法,以及體位法的新做法。......< 詳全文 >
氣功、養生、和平
氣功的源頭,來自於「道」,「道」本身來自於「引導」,「引導」來自於自然的法則。這套自然的法則是什麼呢?也就是人類從大自然的領域中,所學習衍生出來的。如何去做呢?那就要要藉助「導引」了。「導引」就是身體......< 詳全文 >
養生法寶──心靈加油站
百病於情,情輕病輕 在我們中國人的養生觀裡,有這麼一句話,......< 詳全文 >
養生法寶──平甩奇蹟
平甩功的由來 李鳳山師父所傳授的平甩功出自兩大系,一為達摩......< 詳全文 >
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養生法寶──平甩奇蹟 - 2007-06-25 ( 4445 )
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分享心情簿 -我很陽光不輕生
專欄
生命中不能承受之重∼
本文作者為KingNet國家網路醫院駐院心理師
暨慈惠醫院精神科臨床心理師
陳信吉 心理師

壓力在我們的生活中無所不在,從搬家、結婚、換工作到交通違規等,不論是好事壞事都可能造成壓力,只是程度不同,有的壓力一下子就過去了,甚至還感受不太到,有的則大到讓你覺得一切都完了,不只是心理緊張焦慮,生理的不適也一股腦兒的冒出來:心跳加快、血壓升高、呼吸......< 詳全文 >
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Q
胸口,呼吸系統。胸悶,煩躁。起床時就有股壓迫感在胸口,每天都是如此。呼吸系統則是呼吸不太到空氣。常常......more
   
A
鐘國軒醫師:
很多精神上的狀況都會合併睡眠障礙 看您的描述 有明顯的焦慮憂鬱症狀 包括情緒障礙 食慾 負面思考 等等 應該超過單純性的失眠 治療上使用安眠藥......more
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