分享心情簿 -我很陽光不輕生
【聯合報／記者許峻彬／台北報導】2007.02.08 03:33 am

精神健康基金會最新調查發現，去年一年，國內有高達四十一點六萬人曾自殺，其中近十三萬人自殺兩次以上，更有高達一百四十七點二萬人曾有結束生命的想法。

耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任楊聰財表示，民眾可嘗試在家庭、職場、學校建立心情分享簿，隨時在分享簿與家人、同事、同學分享心情，提升精神健康指數。

精神健康基金會昨天公布「二○○六國人精神健康指數調查報告」，該會在去年十一月以兩周時間，隨機取樣電話訪問國內一千一百二十二名民眾，結果發現，以八十分為及格的精神健康指數，國人平均得分八十二點六三分，比九十三年調查平均得分八十點二分，增加兩分，屬於健康的範圍。

精神健康基金會董事長、台大醫院精神部主任胡海國表示，台灣這兩、三年變化很大，但台灣人很爭氣，精神健康指數上升兩分，代表台灣民眾很耐得住社會變化的衝擊，因此精神健康指數不降反升。

楊聰財指出，這項調查是以成年人為對象，回答過去一年曾有結束生命想法的民眾，有百分之九點二，依照國內成年人口一千六百萬人推估，約一百四十七點二萬人。

楊聰財指出，自殺的高危險群依序為六十五歲以上老人、中壯年人與青少年，尤其是網路傳布的集體自殺訊息更難控制，也容易造成長期沉溺網路者集體自殺，國內應該透過政府力量加強監控網路上散布的集體自殺訊息。

胡海國表示，生活滿意度調查也發現，約百分之廿八的民眾對人生不滿意，這些民眾若不能透過關懷，彼此分享的方式來提升精神健康，可能就容易感到挫折、易發脾氣，甚至出現結束生命的行為。

胡海國指出，國內民眾約百分之六十對人生感到滿意，在做過生活滿意度調查的國家排名中間，北歐國家約百分之七十到八十滿意度。

這，還不包括環繞在他們週遭辛苦、痛苦、難過、悲傷、無奈的親友呢……


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