道聽不塗說
正確進餐順序，湯、菜、飯、肉、水果？
正確進餐順序，湯、菜、飯、肉、水果？
有此一說： 各類食物中，水果的主要成分是果糖，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸就被吸收。 米飯、麵食、肉食等淀粉及含蛋白質成分的食物，則需要在胃停留一兩個小時，甚至更長的時間。 如果您進餐時先吃飯菜、再吃水果，消化慢的淀粉蛋白質會阻塞著消化快的水果；所有的食物一起攪和在胃，水果在體內攝氏三十六七度高溫下，容易腐爛產生毒素，這就是身體病痛的原因之一。 至於飯後馬上吃甜點或水...more
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徹底瞭解人體的構造及奧秘 |
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