道聽不塗說
飯後吃水果，其實是錯的？
飯後吃水果，其實是錯的？
有此一說： 你好我想要請問一個問題大家常常再說飯後吃水果對身體是有益的，但最近我卻看到一篇報導說，飯後不能馬上吃水果，要不然會阻礙你的消化，此種說法到底正不正確啊？ 過去我們一直認為飯後吃水果，可以幫助消化，其實是錯的，水果和湯 應該是要飯前吃才對，而且不必講求甘甜，不是很熟的木瓜，其酵素可 以幫助分解肉類，太熟的木瓜已將木瓜的酵素轉化為醣分，無助於消化 ，另外就是不太甜的鳳梨，尤...more
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道聽不塗說
飯後吃水果，其實是錯的？ 有此一說： 你好我想要請問一個問題大家常常再說飯後吃水果對身體是有益的，但最近我卻看到一篇報導說，飯後不能馬上吃水果，要不然會阻礙你的消化，此種說法到底正不正確啊？ 過去我們一直認為飯後吃水果，可以幫助消化，其實是錯的，水果和湯 應該是要飯前吃才對，而且不必講求甘甜，不是很熟的木瓜，其酵素可 以幫助分解肉類，太熟的木瓜已將木瓜的酵素轉化為醣分，無助於消化 ，另外就是不太甜的鳳梨，尤...more |
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