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道聽不塗說
青春痘的外用藥是不是療效都差不多?

有此一說: 青春痘的外用藥是不是效用都差不多?看過很多醫師,拿過很多藥,擦來擦去就那幾種,有時醫師還問我這次要用那一種的。那是不是只要有痘痘就拿手邊現有的藥就可以自行擦藥處理?還是要每次看診?那家人可以共用外用藥嗎? ...more

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血液循環與內分泌疾病頭髮與皮膚疾病肌肉及骨骼疾病其他影響全身的疾病
人體內分泌循環構造圖
 
動脈粥狀栓塞症 低血壓 脂肪過量
高血壓 痛風 腎結石
瘀血 糖尿病 靜脈曲張
膽固醇過高 心臟病 貧血
甲狀腺機能低下 甲狀腺機能亢進 脂肪肝


【貧血】

■ 飲食方面

(1)採高蛋白,含豐富鐵質、葉酸、維生素C、維生素B12。

A.含高蛋白的食物:魚肉、牛豬肉(瘦肉)、蛋、牛奶。
B.含鐵質的食物:肝、牡蠣、胡蘿蔔、葡萄乾、菠菜、芥藍菜、芥菜、菜豆、全麥麵包等。
C.含葉酸食物:綠色食物。
D.含維生素C食物:蔬菜、水果。
E.含維生素B12食物:肝臟、乳類、蛋。

(2)有食慾不振或進食困難,儘量採用喜歡的口味,並少量多餐。
(3)請儘量不要進食過熱或刺激的食物。

■ 睡眠與休息方面

(1)每天請保持充份的睡眠。
(2)鼓勵多休息,請避免勞累工作。
(3)慢慢移動身體,以避免頭暈,如起床時應先坐在床上再慢慢下來。

■ 日常生活注意事項

(1)容易皮膚乾燥,請用中性肥皂清潔皮膚,並使用嬰兒油或乳液保護皮膚。
(2)身體循環較差,容易感到寒冷,請注意衣物的保暖。
(3)請隨時注意大小便的顏色,若出現紅色或黑色情形,請速就醫。
(4)如有頭暈情形,請儘量臥床休息。

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笑話集中營

平凡無奇的平民咕咕機說笑話

一隻小海龜在海中游泳, 在水面碰到一個從來沒有見過的東西,感覺十分好奇 便向前問: 「你是什麼東西啊?」 這個東西回答說:「我是龍!」 說完便幽然地漂離開了。 經過了一百年,小海龜已成了大海龜, .. ...more>>




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