道聽不塗說
自由基有保護身體免受外來物侵害！？
自由基有保護身體免受外來物侵害！？
有此一說： 我在網路上看到這一段說.... 「自由基有保護身體免受細菌、病毒、化學物質等外來物侵害的作用。 但如果自由基產生過多，便對身體有害。自由基有很強的氧化作用，會 侵蝕體內的各種細胞，就如同鐵因為氧化而生鏽一般，不僅是肌膚的老 化，許多成人病、過敏反應、心血管疾病等，主要都是拜自由基所賜。」 所以我們得致力消除自由基囉？ ...more
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| 【齒石和齒垢】
1.正確的刷牙，以45度角，將牙刷置於牙齒與牙齦的交界處， 輕輕的以圓形的方式移動牙刷，一次刷一至二顆牙，才是正確刷牙法。 2.不要忽略臼齒部位。 3.刷牙兩分鐘，不是三十秒匆匆的結束。 4.選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質。 5.以握筆方式握牙刷較正確。 6.使用牙線，可刮除齒垢。 7.使用含有氟化物的牙膏。 8.將碳酸氫鈉與鹽混合，當作牙膏使用。 9.用清水刷牙也可去除牙垢。 10.飯後刷牙或漱口，幫助去除牙垢。 11.以一比一的比例將雙氧水與水混合，便是漱口水。 12.使用沖牙器。 13.飯後咀嚼口香糖，無糖的口香糖較好。 14.試試電動牙刷，可幫助行動不便者清潔牙齒。 回上頁 |
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