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道聽不塗說
原來「睡不夠」也會變胖?!

有此一說: 最近收到一封e-mail內容如下,這是真的嗎? 現代的上班族長期處於「睡眠負債」的狀況下,卻並不以為意。其實,一個人如果長期處在睡眠負債當中,不但會影響情緒、工作上的表現、還會減低記憶力、警覺性、注意力和判斷力、並且加速老化造成肥胖......,甚至引發其他嚴重的疾病。 你以為每天只睡個五小時、六小時,到週末再來睡個十小時就可以補回來了嗎?其實一個晚上睡眠不足,要補4...more



笑話集中營

功績顯嚇的侯爵劍魂說笑話

舞會 國內某位人士,有一次因公至西班牙,某天晚上有一場舞會,這位人士 帶著夫人去參加,可是到達會場時,舞會已經開始了,這位人士於是拉 著夫人往空無一人的舞池,兩人便翩翩起舞,音樂結束後,卻發覺全場 的.. ...more>>

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