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腹瀉時可以喝運動飲料嗎?

有此一說: 有人說舒跑是高滲透壓的飲料,反而對身體不好,是真的嗎??如何自製電解質飲料呢?謝謝!! 營養師回答 營養保健諮詢科 饒月娟營養師 首先必須先定義何謂腹瀉,當排便次數為每日超過三次,糞便重量大於300公克/天,且水份含量高達85%以上時即為腹瀉。腹瀉...more


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寶貝牙齒出現小黑點!幼兒牙齒的外因性染色
成人常因為某些飲食習慣(如:喝濃茶、咖啡、吃中藥…等)及口腔習慣(如:吸菸、長期使用漱口水…等),造成牙齒的外因性染色。這些習慣並不常出現於幼兒,然而,臨床上仍有少數兒童因牙齒染色造成的美觀困擾就醫。


臺北市立聯合醫院中興院區牙科主治醫師林慧青指出,乳牙齒列的顏色改變,必須排除齲齒、牙齒本身的生長缺陷(如:牙釉質生長不全、牙本質生長不全等)、內因性染色、外傷…等原因,造成牙齒變色。

如果幼兒牙齒表面出現類似成人牙齒的黑色染色(black stain)情形,可能是飲食中有容易造成染色的食物,或含產色細菌(chromogenic bacteria)可利用之成分的食物,在食用後,若殘留在牙齒表面的物質未能及時去除,或是間接造成牙菌斑的染色,或是被口腔內存在特殊的產色細菌(chromogenic bacteria)代謝並附著在牙齒表面,都會造成牙齒外部染色。這些染色常出現在接近牙齦的地方,或是牙齒的鄰接面,它們是許多堅硬的黑色小點,無法藉由刷牙移除,可能會造成小朋友的美觀困擾。

要如何預防及處理這些染色呢?林慧青表示,首先,建立合適的飲食和清潔習慣是重要的,一天最好能刷牙二到三次,並且在刷牙時使用牙膏,但並不需要特別使用市面上的美白牙膏。可以請牙醫師協助去除已經形成的染色。所幸,這些產色細菌造成的牙齒染色可能隨著孩子成長,萌發恆齒後而改善,部分研究更顯示,牙齒上有這些黑色染色的小朋友,有較低的齲齒率。


 



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