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道聽不塗說
吃香蕉真的可以減肥嗎!?

有此一說: 全年生產的香蕉,瘦身就靠它 香蕉的美味,許多人都喜愛,且在台灣一年四季都有生產,購買方便也不需要煩惱季節性的問題,價格也不高,用來作為減肥時的水果好處多多。在中醫文獻中有記載,香蕉具有通腸胃、降血壓等對身體良好的功效;另外一種吃法則是要將香蕉燒熟之後食用,這種香蕉跟一般生的香蕉不同,減肥功效更好,能夠幫助吸收夠多的纖維、鈣質以及鎂,幫助身體新陳代謝與血液循環,進而達到瘦身的...more

【懷孕症狀】 【如何做好口腔衛生】
【子宮頂高度】 【懷孕體重增加】
【懷孕時的血壓】 【煙酒對胎兒的影響】
【日常生活之注意事項】 【應立即就醫之危險徵象】
【產後住院應注意事項】 【哺乳婦營養需要】
【母乳的哺餵】 【寶寶的胎教】
《懷孕症狀》

【停經】為懷孕最早的症狀
【頻尿】乃因子宮擴大壓迫膀胱所致
【胎動】為16週(經產婦)∼20週(初產婦),母親可察覺腹
    部有撲動感

【過度疲累】通常發生在前三個月,與荷爾蒙增加有關
【噁心嘔吐】約有50%孕婦在懷孕會在三個月內出現,尤其發
      生在清晨,又稱晨吐

【單胎或多胎】懷孕12週前宜用超音波決定胎數,或發現是否
       為早期胎兒異常。

【早期破水】妊娠20-24週以後,胎膜在進入產程之前就自然破
      裂發生率約6.3%,其本身無害,但常引發早產及
      子宮內感染。

【過期妊娠】妊娠超過42週(294天)稱為過期妊娠此時胎盤開始
      退化,功能不足(胎盤在36週時功能達高峰)若
      不及早引產則胎兒會出現窘迫現象。

【迫切早產】發生率只佔正常生產的8%一般在妊娠24週生產,
      存活機會只有1%但若至32週以後生產,存活機會
      可增至80%。


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