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道聽不塗說
電解水機的鹼性水可去農藥?

有此一說: 坊間電解水機廠商聲稱鹼性水可以去除蔬果中殘存的農藥,因為農藥為酸性,酸鹼中和後就變中性了。但看到許多醫師表示其實用流動的水就可以去除農藥,想了解鹼性水在去除農藥的功能上效果會比一般自來水好嗎? 謝謝...more


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懷孕前肥胖會增加孕婦及胎兒的危險
2002年一項新的研究指出,懷孕前減重有助於促進孕婦和寶寶的健康。

這項研究發現,體重過重或肥胖的婦女,生出有缺陷寶寶的機會,要比一般婦女高出30〜40﹪。這些缺陷包括:胎兒腦部、心臟和消化系統缺損。以前也曾經有報告指出,體重過重婦女所生出的寶寶比較容易罹患神經管缺損。

衡量體重是否標準,是利用BMI(Body Mass Index,東方人的正常範圍是18.5∼22.9)來衡量。BMI在25到30(東方人的標準是23∼25)之間稱為「過重」,BMI如果大於30稱為「肥胖」(東方人的標準是25以上)。

這個研究也發現,過重以及肥胖的婦女,懷孕中比較容易發生一些併發症,如妊娠糖尿病、妊娠毒血症。住院的機會也會增加,體重過重的婦女,懷孕中住院的機會比體重標準的婦女高出4倍,而肥胖的婦女則高出6∼7倍。此外,過重及肥胖婦女的胎兒死亡率也會增加。

肥胖和高血壓、糖尿病、心臟血管疾病、高脂血症和乳癌等有關。但是以往很少人注意到肥胖對孕婦和胎兒也有不好的影響。這個報告提醒肥胖婦女在懷孕前最好減輕體重。

註:BMI = 體重(公斤)/身高(公尺)²

(本文刊登在嬰兒與母親雜誌)


 



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