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道聽不塗說
香蕉是世上不會長蟲的水果?!

有此一說: 世上有兩種水果不會長蟲: 1 鳳梨 2 香蕉 為什麼?連蟲都不敢靠近它,可見它有異於其他水果的地方。像我,這兩種水果都不能吃,吃下去肚子會漲漲不舒服,嚴重的話會拉肚子。也就是說,體質上那個部位較不好,吃下這兩種水果就會有反應,等於是補強不補弱! 這是一個60歲的人告訴我的。所以你若這兩種水果吃下沒問題,就代表身體很健康,平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖...more



老化有哪些改變
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味、嗅覺的退化
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老年憂鬱症
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  1. 老人因神經細胞數目減少,所以應變能力較差,對冷熱刺激反應變慢、怕冷,應注意避免燒、燙傷,應安排舒適安靜的睡覺環境。
  2. 老年人較不容易入睡,且容易醒過來,應安排舒適安靜的睡覺環境
  3. 因消化道功能的改變、牙齒脫落、口水分泌減少、影響老人對食物的消化、吸收,所以食物要選擇容易消化且少量,避免油炸、粗糙
  4. 刺激性食物,同時要多喝水,以免引起泌尿道結石
  5. 由於血液漩環變慢,易造成起立性低血壓,所以老人改變姿勢時要慢慢的。
  6. 老人骨質疏鬆,除補充鈣質外,行動宜小心預防跌倒造成骨折
  7. 因皮脂腺分泌減少,皮膚乾燥,老人洗澡水溫度要適宜,少用肥皂以免皮 膚因抓癢引起發炎




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