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道聽不塗說
關於維他命C與蝦類 全文秘辛大公開

有此一說: 日前報導一篇「服用維生素C服用期間,應當忌食蝦類!」 非常感謝網友對於道聽不塗說單元的支持,並提供全文給予我們參考, 在蒐集一些資料之後,再次詢問饒月娟營養師並整理回答如下:...more



老化有哪些改變
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  什麼是老年癡呆症
老人癡呆症是泛稱,又稱失智症。老人癡呆症有很多不同的形式,最有名的是阿滋海默氏症,佔了失智症成因的50-70%,阿茲海默症是大腦皮質缺乏某類物質及大腦皮質退化。巴金森氏症大約五十多歲發病,手腳僵硬,手會抖動,是一種退化現象,在發病三年後可能發生癡呆症。

老年癡呆症的臨床症狀
初發症狀
往往出現輕度至中度的認知功能障礙,特別是短期記憶的缺損,這通常是病人家屬最早發現及最感困擾的病徵。
典型症狀
病人將逐漸喪失處理日常生活的能力及出現其他精神問題如沮喪、焦慮、變得帶攻擊性、對日常生活喪失興趣及其他性格改變。
後期症狀
到最後會如同初生的嬰孩般需要完全依賴家屬照顧。

如何預防老年癡呆症
根據美國神經醫學會公佈的最新調查顯示:持續的動腦以及心智的刺激可以預防老人癡呆症,如果不經常動動腦,大腦就會退化。平常比較不動腦的人在年長之後得到老人痴呆症的比例是那些經常動腦的人的三倍;玩樂器、作運動、猜謎、拼圖遊戲、撲克牌、麻將或是其他類似的遊戲都有助於預防老人癡呆症。




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