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有此一說: 聽長輩說4歲以下的小朋友腹部及肚臍都不能著涼,所以睡眠時也應該把腹部包起來,是這樣嗎?...more

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大家都知道,家有一老如有一寶,
大家也相信,總有一天人會變老,
年老之後,我們的身體會出現什麼樣的變化呢?
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吸菸可以預防老年痴呆?
前言:吸菸本身無法預防老年痴呆症的發生,僅可讓患者腦部的毒性
作用減緩,且因吸菸會增加肺癌及心血管疾病的發生率,所以無法以
毒攻毒。

人人皆知吸菸易導致各種疾病,舉凡心血管疾病、糖尿病,以及各種
癌症像肺癌、膀胱癌及腸胃道等癌症的發生率都較一般人高,但是每
一位吸菸者總認為自己不會那麼倒楣。

目前已知菸中含有尼古丁、植物鹼、焦油,以及數千種有毒的物質。
在燃燒不完全時所產生的一氧化碳,長期下來可造成器官及組織的缺
氧,並且引起紅血球增生及血液的黏稠度增加,而易形成血栓及提高
心血管疾病的危險性。

菸中的尼古丁具有快速進入血液及腦中的能力,只要吸一口菸,等
15 秒之後,尼古丁便可以在腦組織中出現。尼古丁具有刺激交感神
經的作用,易使人產生焦慮、緊張、失眠及血壓上升。近年的統計資
料顯示,正常不吸菸的人,每十萬人每年約有185人死於心肌梗塞;
至於吸菸者,則可以高到每十萬人每年有560人死於心肌梗塞,由此
可見吸菸的壞處。

吸菸無法預防老年痴呆症

曾經有一些小型的研究報告指出,吸菸可以預防老年痴呆症。這些報
告內容強調,香菸中的尼古丁有減少老年痴呆症發生的功效,且可以
延緩患者記憶力的衰退,讓注意力較集中。

上述的研究報告後來證實是一項錯誤的研究,提出錯誤論證的研究人
員發現,被列入研究的老年痴呆症病患非常少,而且這些病患大部份
已住進了醫療院所,在醫療院所堶悼L們是被禁止吸菸,因此這樣的
結果出爐會被誤以為「不吸菸的老年人容易得老年痴呆症」,反之,
吸菸的老年人不容易得老年痴呆症。

最近法國地區針對1000名老年痴呆症的患者重新做大規模的研究,以
獲知菸和酒對老年痴呆症的患者到底是有益還是有害。研究顯示吸菸
無法預防老年痴呆症的發生率,吸菸雖然可以使患者延緩病情的進
展,讓患者注意力、記憶力以及因老年痴呆症所產生腦部的毒性作用
減緩,但吸菸本身並不會減低整體死亡率,因為吸菸會增加肺癌及心
血管疾病的發生率。

一根菸燃燒掉11分鐘壽命

最近一項關於吸菸的大規模且有趣的研究報告出爐,這是針對3萬4千
名長期吸菸者(指從17歲就開始吸菸,至生命終了)的研究指出,他
們在一生中總共會抽31萬1千6百多根香菸。研究結果發現,這些人的
平均壽命比不吸菸者減少了6年半。研究人員也做了統計,指出每抽
一根香菸會讓壽命減少11分鐘;每抽一包香菸(內含20根香菸),則
會讓壽命減少3小時又40分鐘;若抽完一條菸(內含200根香菸),壽
命就會減少一天半。

吸菸本身無法預防老年痴呆症的發生,然而卻會大幅地耗損可貴的生
命,因此目前身體健康的吸菸者,為了自己及家人的健康著想,要盡
量不吸菸,以保持身體的健康,才能延年益壽。

本文作者:金忠孝(國防醫學院生理研究所副教授)


 



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