健康新聞 問診紀錄 醫護百科
道聽不塗說
南極蝦精比紅麴更佳?

有此一說: 曾在電視上看過有人介紹南極蝦精 並說它的降血脂及降膽固醇的功效都比紅麴來的好, 是否真有此事? ...more

老化有哪些改變
日常生活照護
味、嗅覺的退化
視、聽覺的退化
高血壓的預防與照護
心臟病的預防與照護
腦中風的預防與照護
糖尿病的預防與照護
骨質疏鬆與骨折預防
老年癡呆症照護
銀髮族適合的運動
老年憂鬱症
銀髮族的飲食
   
大家都知道,家有一老如有一寶,
大家也相信,總有一天人會變老,
年老之後,我們的身體會出現什麼樣的變化呢?
我們又該如何處理呢?

趕快點選右邊的各項課程
看看你對銀髮族,作好心理準備沒?


銀髮族相關文章列表

老年人應如何吃水果
多吃水果對身體有益很多人都知道,但老年人由於身體器官的功能較弱
,因此吃水果時要選擇對身體刺激較小的水果,才能吃得健康又安心。
當消化能力較差時,造成腸蠕動較慢、胃黏膜萎縮、胃酸過量等,因此
一次不宜進食大量的水果,可採用「少量多餐」的吃法。

*經常胃酸的阿媽阿公,不宜吃李子、山楂、檸檬等較酸的水果。

*經常大便乾燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等。但千萬要少吃柿子
 ,因為吃多了會加重便秘。

*經常腹瀉的,要少吃上面提到會幫助排便的水果。可適度吃些蘋果,
 因為蘋果有收斂的作用。

*患有心臟病及水腫的它人家,不宜吃含水量較多的西瓜、椰子等水果
 ,以免增加心臟的負擔以及加重水腫。

*患有糖尿病的,不但要少吃糖,同時也要少吃含糖量較多的梨子、蘋
 果、香蕉等水果。

*肝炎患者多吃些桔子和棗子等含維生素C較多的水果,有利於肝炎的
 治療和恢復。

*腎炎、高血壓等病患老人千萬不可多吃香蕉,香蕉性寒且含鉀量高。

還有,不要在飯前吃水果,以免影響正常進食及消化。


 



相關文章報導

老年跌倒恐癱瘓,頭顱鑽孔引流手術助康復
誰吃了安眠藥? 關心銀髮長輩睡眠問題
糖尿病患或長用類固醇,恐易引發白內障
長期骨質疏鬆,恐易骨折
銀髮族用藥安全,必看3妙招



笑話集中營

一人之下的公爵浪漫說笑話

小明的媽媽要她去雜貨店買五香乖乖, 當小明去了很久都還不回來, 媽媽決定自個兒去看看到底是怎麼回事.... 結果看到小明就站在雜貨店的門口傻傻地等, 媽媽不高興地問他:『我要你買五香乖乖,你在搞什麼呀?』.. ...more>>

+值內容-
服務台
問診流程
健康頭條新聞
社福講座
媽媽教室
強打專題
檢驗DIY
檢驗翻譯社
線上檢測DIY
家庭衛教
婦女衛教
媽媽手冊
胎兒成長
幼兒照護
銀髮照護
特殊教育
青春心事
親子不緊張
健康教室
日常保健
醫藥疾病
線上急診室
家庭急救箱
防癌操
健康操
日常牙齒保健
食在健康
營養調理
吃出健康
我的私房菜
美體雕塑
網路減重班
中醫天地
簡易穴療法
認識中藥材
中國醫學
辨證論治
針灸經絡
民俗療法
本草綱目
醫方集典
心靈補給
談精神
談心理
談感情
談夢境
解夢
愛心專區
公益廣告
協尋失蹤兒
社會資源
志工招募

本網站由 KingNet國家網路醫藥 企劃設計製作維護 版權所有•盜用必究
有任何問題,歡迎來信洽詢
您目前使用的瀏覽器為