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道聽不塗說
成人與小孩的耳滴法?

有此一說: 醫師您好,請問成人與小孩的耳滴法是一樣的嗎? 看了兩本書[護理]和問了兩位老師的回答似乎都不太一樣.小孩[3歲以下]是''向上向後拉''耳垂還是''向下向後拉''使外耳道變直? 3歲以上的孩童也是一樣嗎?那麼成人是''向下後方''還是'...more

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大家都知道,家有一老如有一寶,
大家也相信,總有一天人會變老,
年老之後,我們的身體會出現什麼樣的變化呢?
我們又該如何處理呢?

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看看你對銀髮族,作好心理準備沒?


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吸菸加速皮膚老化,愛美的妳戒菸吧!
別讓自己的臉變成皺蘋果

許多女性都知道吸菸可能會導致肺癌、心臟病、中風等疾病,但多數卻不知道吸菸對皮膚可能帶來的傷害。依據國外研究指出,吸菸女性的皮膚老化快速、魚尾紋、法令紋變深、膚色泛黃;且女性吸菸或20年來每天吸一包菸,皺紋比非吸菸者均多3倍以上。有鑑於此,國民健康署邱淑媞署長特別於婦女節呼籲愛美的女性,趕快戒菸吧!

國民健康署指出,吸菸容易消耗體內的蛋白質、維他命A及抗氧化物(如維他命C),導致吸菸者老化快、皮膚粗糙、皺紋多且明顯,而且吸菸會造成口臭、牙齒泛黃、蛀牙,牙齦病變,以及牙齒脫落等;皮膚老化就像萎靡的蘋果,提醒女性朋友儘快戒菸,別讓自己漂亮的臉因菸品危害變成委靡的蘋果。

我國有半數女性生活在菸害環境中

自98年1月11日菸害防制法新規定生效上路以來,臺灣在7年內已減少76萬吸菸人口。18歲以上成年人吸菸率從97年21.9%(男性38.6%、女性4.8%)降至104年的17.1%(男性29.9%、女性4.2%),整體而言,降幅近四分之一,且下降速度比新規定上路前加快許多;兩性相較之下,男性有明顯下降趨勢,女性則持平。但值得注意的是,國人女性吸菸率,由國中、高中職呈現倍數成長,18歲以後逐年攀升至31-35歲年齡層達最高峰(11.7%)。

另外,依據國民健康署104年「國人吸菸行為調查」,調查民眾對吸菸危害的了解程度,近9成民眾可以具體回答出吸菸會引起病症(87.9%),近9成民眾也知道在有人吸菸過的房間活動也會有害健康(86.0%);但依104年調查顯示,過去一週內有家庭二手菸暴露的女性為26.2%,高於男性(23.5%),更遠高於女性吸菸率,且其中半數每天暴露於家庭二手菸(48.9%)。

拒絕菸害同一陣線 健康你我他

吸菸導致癌症、心臟病、中風、皮膚老化及慢性肺病等危害,國人10大死因皆與吸菸有關,每年約2萬人死於菸害,一手菸、二手菸及三手菸都有害,婦女、兒童及吸菸的家人、同事是二手菸最大受害者,國民健康署邱淑媞署長表示:無論任何年齡或階段戒菸,都能改善身體健康狀況及皮膚使人容光煥發,更呼籲全國婦女及家人,愛自己也愛您的家人、朋友,大家站同一陣線,拒絕菸害,及早下定決心戒菸吧!而且「越早戒菸,效果越好」,請大家善用多元戒菸服務資源,全國有超過3,000家戒菸服務醫療院所及社區藥局,不僅補助門診、住院及急診的診察費與衛教費,且每次最多只需200元的部分負擔,低收入戶、山地暨離島地區則全免,讓戒菸者真的賺很大!還可利用免費戒菸專線「0800-636363」的服務,讓戒菸專線諮詢人員從「身」、「心」、「靈」三方面為您量身打造戒菸個人計畫,早日幫您脫離菸癮,成功戒菸,共創健康你我他的優質生活。 


 



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