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道聽不塗說
常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮嗎?

有此一說 吃多這些刺激性強的食物,而且太油膩對頭髮生長會產生不良影響,甚至會直接造成落髮。許多人非常注意保養髮質,甚至喜歡買昂貴的洗髮護髮用品,卻沒想到飲食和生活習慣對頭髮的影響也很大!許多人因為工作和生活壓力大,又喜歡熬夜,而偏重口味的飲食就使得維生素的攝取量減少很多。 雖說頭髮會新陳代謝,每天梳頭時掉一點是正常的,但是當生活與飲食習慣過於偏差時,會因攝取過量油脂性食物,使皮脂腺分...more

心理醫生2009-03-06 21:56:38
失智 , 智力 , 憂鬱 , 失眠 , 焦慮
所謂 IQ , 是從英文 Intelligent Quotient 兩字的第一個字母合併而成的, 也翻譯成 智力商數, 簡稱智商. 通常用智商代表一個人的聰明程度.

一般的智力測驗, 以 IQ 100 為基準點. 所以 85-115分為正常智力 . ( 凡是測驗或檢驗都會有些誤差 )( 統計學上以 15 分為一個標準差 , 未達到一個標準差沒有差別)


如果 IQ 115-130 分是: 聰明. 台灣的大學生IQ平均值就落在這個區塊.

如果 IQ 130-145 分是: 優秀.

如果 IQ 145 分以上是: 天才.

智力障礙以 IQ 70 做分界點

如果 IQ 70-85 分是: 邊緣性智力障礙, 但是還未達到智力障礙.

如果 IQ 在55-70 分是: 輕度智力障礙. 可以藉由特殊教育學習生活技能, 並且可以學習閱讀與計算.

如果 IQ 在40-55 分是: 中度智力障礙. 可以培養溝通與日常生活自理能力並且學習簡單的生活技能.

如果 IQ 在25-40 分是: 重度智力障礙.

如果 IQ 在25 分以下是: 極重度智力障礙.

動物中最聰明的猩猩, IQ 也決不可能超過 55, 因為牠不會看書, 也不會講人話.

跟我們最親近的狗狗, IQ 也決不可能超過 40, 因為牠不會溝通或生活技能.

上述的智力測驗對動物很不公平, 因為是以人為基準點, 所以現在有新的動物智商計算法.

如果常常練習智力測驗題庫會使熟練度增加, 分數自然會比較高, 但是實際上的 IQ 並沒有因此而提升, 誤差會比較大. 有一些吃腦補腦的食補或營養素(EPA,DHA,磷脂質,維它命C)的補給是否能真正提高智力, 仍然見人見智. 在西藥方面, 是有可以治療老年失智症的藥物, 但是對於增加智商仍然無明顯效果.

維心身心科診所李東穎醫師
 
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