健康新聞 問診紀錄 醫護百科
道聽不塗說
在該睡的時候睡不著是慣性嗎?

有此一說: 晚上要睡覺根本躺很久才睡著而且總覺的壓力大煩惱,每次都很難好好安穩睡覺,睡著也一直作夢,導致我天亮就精神不好好像沒睡飽的樣子,身體這兒痛那兒酸,有時還會頭痛、嘔吐? 總是聽別人說很多容易入睡的方式,但都沒有效果,請問有沒有真正好的方法,可以解決失眠的問題呢?這已經困擾我多年了,真的很想要好好睡的疑問者,煩請解答,謝謝! ...more





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家族成員介紹運動前伸展操腰部腿部運動蹲踞拉伸運動肩部運動伸展運動手腳運動眼部運動頸部運動桌前運動

笑話集中營

加官進爵的男爵達安說笑話

甲:上次假日我和女友去山上渡假,結果弄出人命來了...> 乙:歐..你們撞到人了嗎?! 甲:不是..是弄出來一條"人命".... ...more>>

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