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道聽不塗說
運動的時間宜在早上而不是午晚?!

有此一說: 養樂多你好: 我在你們網站上有一篇文章看到這一段寫說: 運動的時間宜在早上而不是午間或晚間 「運動的時間宜在早上而不是午間或晚間,空間是戶外而非室內。密閉空間不可能是有氧運動,早上戶外的空氣才有氧氣,接觸大自然才能帶氧。晚上慢跑是最不好的運動,千萬不要用〝聊勝於無〞的態度對待自己身體的健康。 」 我有很大的疑問∼∼∼ 為什麼早上的空氣才有O2?那我們晚上...more

圖
標題
示 範 人物:
痞媽

健康操名稱:
九十一百八十度--腰部腿部運動

功   能:
增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展
Untitled Document
家族成員介紹運動前伸展操腰部腿部運動蹲踞拉伸運動肩部運動伸展運動手腳運動眼部運動頸部運動桌前運動

笑話集中營

功績顯嚇的侯爵yoshida說笑話

【種樹】 > > > > > > > > > > > > 從前 > > > > > > 有個美國人到俄國觀光 > > > > > > 有一天在俄國的道路上看到二個俄國工人 >.. ...more>>

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