有此一說： 有害健康的生活習慣要注意 一、不吃早餐： 不吃早餐不僅會傷害腸胃，使人感到疲倦、胃部不適和頭痛，還特別容易產生膽結石，同時又極易催人老化。 二、空腹跑步： 空腹跑步會增加心臟和肝臟的負擔，而且極易引發心律不整，甚至導致猝死。五十歲以上的人，由於利用機體內游離脂肪酸的能力與年輕人相比要低得多，因此其發生意外的危險性更大。 三、用滾開水泡茶： 用滾開水泡茶會破壞茶...more