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道聽不塗說
脫脂奶粉:常吃會得結石?

有此一說: 脫脂奶粉:是缺德的食品,常吃會得結石。 因為脫脂奶粉一定添加高鈣D(脂溶性)或高鐵,而脂肪已經被去除,人体就無法吸收、代謝鈣。 因此這個添加的鈣,容易傷腎,成為結石。 所以要吃低脂奶粉,有一點脂肪的。 脫脂與低脂奶粉,都會添加合成香料,因為奶粉中已去除脂肪,不加點合成 香料,如何能好吃? 請問這說法是真的嗎?謝謝 ...more

 




簡單主義:第一章

頻道選項:  
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動作說明:
1. 掌心向內相對,雙手伸直,虎口打開,右腳向前一步,後腳尖著地,稍微抬頭。手臂上抬,盡量向後伸直前後擺動12次。(兩個8拍)
2. 換左腳重複再做一次。(兩個8拍)
3. 繞頭─頭先向後、再向前繞。(兩個8拍)
注意事項:
* 雙腳與肩同寬,手臂、大腿內側用力,踮腳尖、縮小腹、提肛,脊椎才能一節一節拉直。
* 抬頭挺胸、舌頂上顎,牙根咬緊。
* 腰部以下不晃動,以免脊椎受傷。

 










笑話集中營

一人之下的公爵Vivily說笑話

農曆七月的某天,剛好輪到我上夜班.看著前面一班交接下來的工作,有USER的電腦系統壞了,所以我撥了電話過去....對方傳來有氣無力的聲音: 「陳屍間.」 我嚇了一跳,不敢說話馬上掛掉,再重打.對方: 「陳屍間.」 再打... ...more>>

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