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道聽不塗說
膠原蛋白可修復軟骨治療關節炎嗎?

有此一說: 常聽人推銷所謂的"水解膠原蛋白",分子小好吸收,而且能修復軟骨治療退化性關節炎,真的有此功能嗎?而且價格不菲,家中長輩常買德國和美國製的水解膠原蛋白來治療關節痠痛,真的有效嗎?煩請解說,好讓家中長輩了解,才布至花了冤枉錢,謝謝!! ...more

 




簡單主義:第二章

頻道選項:  
細部動作 寬頻影音版 全部動作 寬頻影音版
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動作說明:
1. 掌心向下,左右拇指相接,雙手伸直,虎口打開。右腳向前一步,後腳尖著地,稍微抬頭。手臂上抬,盡量向後伸直前後擺動12次。(兩個8拍)
2. 換左腳重複再做一次。(兩個8拍)
3. 繞肩─肩膀先向後、再向前繞。(兩個8拍)
注意事項:
* 雙腳與肩同寬,手臂、大腿內側用力,踮腳尖、縮小腹、提肛,脊椎才能一節一節拉直。
* 抬頭挺胸、舌頂上顎,牙根咬緊。
* 腰部以下不晃動,以免脊椎受傷。

 










笑話集中營

功績顯嚇的侯爵駝鳥說笑話

以貌取人是不對的行為,世人應予以嚴厲的譴責!!!! 如果你對以上這段話感到義憤填膺的話, 如果你因為以上這段話而猛點頭的話, 根據你義憤填膺的強度 根據你猛點頭的頻率 強度愈強 頻率愈高 只代表了一.. ...more>>

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