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道聽不塗說
過度健身會導致禿頭嗎?

有此一說: 不知何者為真?謝謝您!! --- 掉髮竟是過度健身造成的?! 據英國媒體報道,有科學研究發現,從事健身運動較多的人更可能會出現掉髮禿頭的煩惱。科學家指出,肌肉男們由於長期進行健身鍛煉,體內的睪丸激素(testosterone)劇烈上升,激素隨後轉化成一種能損害發囊的有毒物質,從而導致掉髮脫髮。    掉髮研究發現,那些從事舉重鍛鍊達兩年以上,每星期3次,每次時長...more

 




簡單主義:第五章


動作說明:
做完防癌宇宙操後,身體慢慢前傾,彎腰曲膝坐下來,然後身體仰臥躺平,這樣就可以消除今天的疲勞。
注意事項:
*躺平時不要想其他事情,只保有感恩的心,感受天地之間給我們的力量,閉眼、雙手拉拉耳朵,身體放鬆,慢慢深呼吸幾次。十分鐘後就可以洗臉,再吃東西。

 










笑話集中營

一鎮之長的鎮長伊薰說笑話

某日早晨,老公起床後,拿了三千元放在桌上,老婆看了不解其意,說:「這三千元是怎麼回事?」。 老公說:「唉~~現在什麼不是都要錢,所以…這是昨天晚上的錢……。」 ************************ 隔日,老婆早上.. ...more>>

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