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道聽不塗說
多食植物油易致癌或發胖?

有此一說: 人們都知道多吃動物脂肪對身體健康有害。 實際上,多吃植物油對身體健康也不利,尤其是婦女多吃植物油害處更大。醫學實驗證明,植物油比動物油更容易被人體吸收,在體內形成較多的熱量。喜好吃油炸食物的女性,一般容易發胖,而且容易患乳腺癌和結腸癌。因為植物油中的不飽和脂肪酸可以促進乳腺癌的發生,過多的不飽和脂肪酸使膽汁分泌過多,而膽汁酸的代謝產物有致癌作用,故過多攝入植物油還可能會引發...more

 




簡單主義:第五章


動作說明:
做完防癌宇宙操後,身體慢慢前傾,彎腰曲膝坐下來,然後身體仰臥躺平,這樣就可以消除今天的疲勞。
注意事項:
*躺平時不要想其他事情,只保有感恩的心,感受天地之間給我們的力量,閉眼、雙手拉拉耳朵,身體放鬆,慢慢深呼吸幾次。十分鐘後就可以洗臉,再吃東西。

 










笑話集中營

平步青雲的子爵冰邪影說笑話

某次經濟學教授上課時談到:「同學們,外勞對台灣的影響很大,你們猜 那一國的外勞賺走最多錢?是泰勞、越勞、菲勞,還是....」 某生搶先回答:「麥當勞!」 ...more>>

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