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道聽不塗說
骨折不宜多補鈣?!

有此一說: 小明上個禮拜從樓梯上摔下來,手腕部骨折。家人聽說吃鈣片可以促進傷口復原。於是,給她買來一大堆鈣片,每天像吃糖一樣,吃上幾粒。其實大量服用鈣片促進骨折早期癒合的說法是缺乏科學根據的。 骨折的發生多由創傷或其他病理因素所致,並非由機體缺鈣而引起。 恰恰相反,在骨折發生後,骨折的斷端還會釋放出大量的鈣質。同時,由於骨折部位受到一定範圍的固定,又很容易導致全身或局部骨骼廢用性...more

 




簡單主義:第五章


動作說明:
做完防癌宇宙操後,身體慢慢前傾,彎腰曲膝坐下來,然後身體仰臥躺平,這樣就可以消除今天的疲勞。
注意事項:
*躺平時不要想其他事情,只保有感恩的心,感受天地之間給我們的力量,閉眼、雙手拉拉耳朵,身體放鬆,慢慢深呼吸幾次。十分鐘後就可以洗臉,再吃東西。

 










笑話集中營

令人崇敬的元老Anny說笑話

二位明星經紀人閒聊…… A經紀人:「你最近有沒找到不錯的新人?」 B經紀人:「唉… 只找到一個長得像勞勃瑞福, 體格像席維斯史特龍,走起路來像馬隆白蘭度的傢伙…」 A經紀人:「哇!那你嘆什麼氣?準賺翻了你.. ...more>>

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