健康新聞 問診紀錄 醫護百科
道聽不塗說
日本研究早起對心臟不利?

有此一說: 日本研究發現 早起對心臟不利 人們一向讚揚早起有益,但日本一項研究結果指出,其實早起者罹患心臟疾病的風險較高。日本西部京都市幾所大學和醫院所進行的研究結果顯示,起床時間與人體心臟血管的狀況有關。這項研究的摘要指出:「早起工作或運動對健康不可能有益,而且根本可能導致心血管疾病。」 這項研究針對三千零一十七名介於二十三至九十歲的健康成年人進行,結果發現,早起者心臟比較容易出問...more

養身餐 、宴客菜、家常菜 ─ 五行安神步步高升 南瓜五行米糕
 
《材料》
食材:南瓜900g、紫米200g、圓糯米100g、紅棗10枚、龍眼乾70g、浮小麥60g、乾蓮子100g、枸杞18g、陳皮10g 調味料:米酒30ml、冰糖20g
《做法》
1. 南瓜從頭部1/4處切開去籽放入烤箱烤熟備用;
2. 紫米、圓糯米洗淨;蓮子、浮小麥泡水30分鐘備用(水不用倒掉);龍眼乾剝開以米酒浸泡30分鐘;
3. 紅棗去子、剝小塊備用;枸杞加熱水泡開約1分鐘撈起備用;
4. 將紫米、圓糯米、紅棗、蓮子及龍眼乾與浸泡的米酒加水放入鍋中蒸30分鐘,之後加入與冰糖攪拌均勻放入南瓜盅即完成。
 
食譜大類
食譜名稱
作者
點閱數
回應數
養身餐 低卡營養早餐 琰冰 59818 0
點心 蒸蛋 KingNet編輯部 47007 4
養身餐 黑木耳炒胡蘿蔔 ~^水^~ 43897 2
素食 山茼蒿三吃 fkego 41354 0
素食 五行瘦身火鍋 chifent 40053 3
食譜大類
食譜名稱
作者
點閱數
回應數
收藏數
素食 五行瘦身火鍋 chifent 40053 3 225
養身餐 黑木耳炒胡蘿蔔 ~^水^~ 43897 2 181
點心 蒸蛋 KingNet編輯部 47007 4 108
家常菜 螞蟻上樹 ygyo源 24787 2 98
素食 三杯菇 chiai 29510 0 93
肥肥夫人
44則
jun.iun
36則
豬哞哞
30則
萊茵河
21則
曉宓
20則
yayu^^
19則
chiai
18則
WEAB
12則
ice55
11則
大雅人
11則
貢獻我的私房菜
三低一高飲食原則, 免憂中秋發胖
過個健康無負擔的中秋節:DIY月亮香餅、花式柚子飲
糖尿病患怎麼吃月餅?醫:精算「醣類」攝取量
進口食品包裝藏陷阱,選購4秘訣
中秋團圓吃好料,食安5大問題不可輕忽

糖尿病是甜蜜?還是負擔?
健康過好年,均衡飲食你作主!

營養保健諮詢
吳五常
醫師
台中市曉民眼科診所院長


+值內容-
服務台
問診流程
健康頭條新聞
社福講座
媽媽教室
強打專題
檢驗DIY
檢驗翻譯社
線上檢測DIY
家庭衛教
婦女衛教
媽媽手冊
胎兒成長
幼兒照護
銀髮照護
特殊教育
青春心事
親子不緊張
健康教室
日常保健
醫藥疾病
線上急診室
家庭急救箱
防癌操
健康操
日常牙齒保健
食在健康
營養調理
吃出健康
我的私房菜
美體雕塑
網路減重班
中醫天地
簡易穴療法
認識中藥材
中國醫學
辨證論治
針灸經絡
民俗療法
本草綱目
醫方集典
心靈補給
談精神
談心理
談感情
談夢境
解夢
愛心專區
公益廣告
協尋失蹤兒
社會資源
志工招募

本網站由 KingNet國家網路醫藥 企劃設計製作維護 版權所有•盜用必究
有任何問題,歡迎來信洽詢
您目前使用的瀏覽器為