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道聽不塗說
生物類黃酮最多的水果:百香果&鳳梨

有此一說: 請問各位專家以下文章的觀點是否正確?謝謝。 50~59歲是人體急劇衰老期 為什麼50~59歲是人體急劇衰老期? 血液循環對人體健康有重大影響,因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作,血液循環正是扮演輸送的角色,一旦血液循環差,器官組織得不到適當的補給,自然會功能下降。 根據研究,人體的血液循環,尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩...more

人體要攝取多少卡路里才足夠一日所需,您知道嗎?你 一定不敢相信,
同樣份量的蓮霧與哈密瓜,前者的熱量 竟是後者的兩倍,要知道日常飲
食的熱量,「卡路里報 報」讓你一次都知道!

下列我們為您整理的各類食物卡路里含量均為80大卡, 這是以米飯熱量
為準而發展出的計算方法,這個概念與 我國民情相符,以四分之一碗飯
為基礎,一台斤的蔬菜 、一根香蕉、一粒椪柑、二兩魚肉、一兩豬肉、
一個雞蛋、一塊豆腐、半盒鮮奶、二茶匙油,剛好都接近80大卡。
【五穀、根莖類】
【蛋、肉、魚及貝類】
【豆類】
【牛奶及其製品類】
【蔬菜】
【水果】
【油脂類】
【酒類及飲料】
【糖類】
【高卡食物】
【低卡食物】
【酒類及飲料】    
食品名稱 重量(克) 單位數量
清酒 71  
啤酒 71  
黑啤酒 205  
白葡萄酒 107  
紅葡萄酒 110  
威士忌 32  
白蘭地 32  
伏特加 27  
琴酒 29  
蘭姆酒 31  
梅酒 58  
苦艾酒 58  
柑香酒 26  
薄荷甜酒 33  
玉露茶 8000  
抹茶 8000  
煎茶 8000  
烏龍茶 8000  
紅茶 8000  
甜酒 77  
牛奶可可 19  
咖啡 8000  
果汁汽水 163  
可樂 190  
麥茶 8000  
蘆筍汁 190  
甘蔗汁 143  
綜合果菜汁 190  


笑話集中營

流浪中的遊客paul說笑話

兒子:「童軍老師說要日行一善,我今天做到了!」媽媽:「很好 阿!說來聽聽。」兒子:「一位郵差伯伯上廁所時,我把他腳踏車上 的信件全部都投到附近的郵筒中。」 ...more>>

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