健康新聞 問診紀錄 快問快答 醫護百科 電影音樂 旅遊新聞
道聽不塗說
豬皮是挽救皮膚老化的特效藥?!

有此一說 豬皮中含大量膠原纖維和彈性纖維等成份,同時還有結締組織蛋白質,也就是膠原蛋白、彈性蛋白、角質蛋白、白蛋白、球蛋白等;還有鈣、磷、鐵等營養成份。 營養比豬肉更高,蛋白質含量是豬肉的兩倍半,而脂肪含量卻只是豬肉的一半,還能養血滋陰、調養貧血及治療出血性疾病。 人體肌膚經過一定時間就會有皺紋或色素斑,甚至會出現疣贅、白斑及老人性皮膚搔癢症等。這些症狀多與細胞衰退、不易保持水份、抵抗力較弱...more


減肥餐 食譜列表
全省收購宜興紫砂壺 早期普洱茶 0960804433 陳先生花枝紅椒紅燒煎豆腐
炒豆芽菜木耳金針花芝麻葉沙拉
營養燕麥早餐烤蘑菇鮮魚紫菜豆腐湯
泰式南瓜湯五色炒米粉玉米筍
清蒸鮮魚低卡營養早餐山蘇沙拉
清蒸午仔魚泰式檸檬透抽香菇燴芥菜
美雞蛋炒飯凱薩雞肉沙拉黃綠紅三層冰沙
紅豆薏仁粥炒菜豆稀飯
咖哩蕃茄涼拌三絲松柏長青∼涼拌白菜
好彩頭∼燒蘿蔔高麗豆豆高纖檸檬花茶凍
醋溜高纖雞絲萬聖黑豆豆飯萬聖柿子纖雞湯
三杯菇香酥海苔牛蒡絲凍豆腐炒三蔬
和風蒟篛冷麵纖蔬餛飩洋蔥三絲
燜南瓜西米鮮果香醋飲水果西米
清爽百果蒟蒻草莓夏日涼麵涼拌蒟蒻
義式蕃茄羅勒乳酪涼拌羅美蘋果優格沙拉豌豆嬰蘋果沙拉
百香青木瓜酸溜夏季五蔬果蘋果蛋沙拉
清心水梨綠豆湯義式涼拌沙拉芒果嫩薑酸甜明蝦
奇異美人魚芒果優格沙拉百香檸檬蝦
涼拌茄子涼拌忘憂草乾炒毛豆豆皮
韓式海帶芽冰鎮酸甜梅子苦瓜鵝蔥油拌茭白
涼拌青木瓜絲冷燒蘿蔔蜂蜜醋涼拌土豆絲
涼拌干絲尼斯沙拉鮮蔬優格沙拉
彩繪鮮蔬涼拌百香青木瓜拌海帶結
涼拌素雞五味雙筍涼拌梅子蔬果
涼拌酸辣蔬菜涼拌杏鮑菇涼拌筊白筍
紅棗珊瑚凍涼拌珊瑚草冰凍香蕉
山藥涼拌肉片杏福銀耳涼拌黃瓜粉皮
高麗菜炒飯炒高麗菜北菇蒸鯛魚
高纖牛蒡排骨湯涼拌牛蒡絲蒸鮮蝦餃
鹹粥涼拌茄子涼拌海蜇皮
三仁美容粥醬汁草魚涼拌忘憂菜
橙梅拌藕片舒眠蛤蜊湯參麥豆豉涼瓜
五香紅糟杏鮑菇詹家大水餃鮪魚玉米馬鈴薯沙拉
超飽足生菜捲優格醬蘋果干貝白菜
鮮菇青蔬春韭上樹抄木耳蒟蒻菇
春天的義大利麵 Pasta Primavera碗豆炒豆干丁香魚椰菜湯
波菜炒蒜頭山藥排骨湯蒜泥水煮碗豆苗
胡蘿蔔水蒸蛋高纖開運減重彩虹餐懶人地獄鍋
蘆筍鮭魚冬粉鍋黑木耳炒胡蘿蔔高麗菜燉
當我們瘦在一起涼拌珊瑚草冬瓜香菇湯
炒四季豆輕輕脆脆養身蕃薯葉
枸杞高麗菜少油煎百頁豆腐花椰菜貢丸湯
甜豆絲炒魷魚美味高麗菜蒟蒻腐山行
美人雞湯彩繪銀芽美顏養身山藥青椰煲(素)
蘆荀黃綠紅認真的眼睛瘦身優格蔬果沙拉
蕃茄炒蛋螞蟻上樹健康黃金蛋
無油煎鱈韓式泡菜家傳白菜滷
百菇養身湯涼拌洋蔥九層塔炒牡蠣(低脂)
泡菜冬粉鍋山茼蒿三吃南瓜素咖哩飯
五行瘦身火鍋明太子義大利麵美味比薩
爽口白斬雞台式鮪魚小熱炒泰式涼拌雞丁
泰式辣炒肉絲南瓜綜合沙拉奇異果元氣三明治
芹菜炒蟳味棒涼拌青木瓜(或大頭菜)南瓜涼糕
蒜香涼瓜茭白筍沙拉涼伴秋葵
蒸蛋涼拌粉皮涼拌小黃瓜
涼拌地瓜葉步步高升(炸高纖年糕)桑椹粥
一品芋頭湯優酪水果沙拉沙茶高麗菜
彩色低脂鹹湯圓芝麻醋涼拌梨涼拌涼粉
捍衛健康滑口享瘦-味噌麵素肉扣津菜蒜油拌菜
彩蔬鮪魚沙拉蕎麥鹹粥牛蒡蔬果汁
牛蒡沙拉牛蒡沙拉高麗菜優格沙拉
 


營養保健諮詢
陳琪菘
營養師
北京西苑中西醫醫院中醫師
+值內容-
服務台
問診流程
健康頭條新聞
社福講座
媽媽教室
強打專題
電子報專區
檢驗DIY
檢驗翻譯社
線上檢測DIY
家庭衛教
婦女衛教
媽媽手冊
胎兒成長
幼兒照護
銀髮照護
特殊教育
青春心事
親子不緊張
健康教室
日常保健
醫藥疾病
線上急診室
家庭急救箱
防癌操
健康操
日常牙齒保健
性愛天堂
線上安全期檢測
性知識
性姿勢
性疾病
避孕方式
性福人生
食在健康
營養調理
吃出健康
我的私房菜
美體雕塑
網路減重班
中醫天地
簡易穴療法
認識中藥材
中國醫學
辨證論治
針灸經絡
民俗療法
本草綱目
醫方集典
心靈補給
談精神
談心理
談感情
談夢境
解夢
愛心專區
公益廣告
協尋失蹤兒
社會資源
志工招募

本網站由 KingNet國家網路醫院 企劃設計製作維護 版權所有•盜用必究
有任何問題,歡迎來信洽詢
您目前使用的瀏覽器為