【活動辦法】
現代人壓力大、飲食不正常，
最易引起消化毛病，
飲食中缺乏纖維，易造成便秘、脹氣...

快把您熟悉及拿手的高纖料理端上桌！
內容精彩者，就把好禮帶回家！

【活動辦法】
外出遊玩，
您會為出遊準備什麼樣的營養餐盒？
快上傳您的推荐食譜，贏好禮！

【活動辦法】
炎熱的夏天，
在烹調中添加【水果】佐料，
除了可以刺激味蕾的爽口感，
也可以增加視覺效果！

快把你珍藏的私房水果佳餚，
不管是甜的、鹹的、冰的或是沙拉，
只要食材之一有水果出現，統統歡迎端上網頁，報名參加！

【活動辦法】
天氣漸漸變熱囉，
咱們【私家廚房】的烹飪活動，
也要隨季節來做調整！

快把你珍藏的私房開胃前菜、小點、或是冷盤，
不管是甜的、鹹的，
只要是冷的，統統歡迎端上網頁，報名參加！

活動時間：2008年5月15日-特別延長至6月30日
得獎名單公告時間：2008年7月10日前

【活動辦法】
午餐該吃什麼才有營養？
晚餐可以少吃或不吃，
但是午餐最重要！

即日起至97年4月30日止，
只要於本單元秀出你的營養午餐，
就有機會獲得以下好禮！

作品中請詳細說明營養午餐所需材料、做法、或是自何處購買，
以及心得建議，

並將您的營養午餐圖片一同上傳至活動網頁中，
我們將會於97年5月10日前分別選出優勝者數十名之中獎名單，
公佈於本活動網頁中，
現在就進趕緊拍下你的營養午餐，
參與這造福外食族有趣的活動吧！

張貼的照片務必要是自己拍的唷！但是食物是向店家買的或是自己煮的都沒有關係，只需說明選擇原因即可！也歡迎張貼推薦商家的資訊！

另外凡於活動期間於其他網站的討論區中，張貼本活動訊息及活動網址，
立即贈送1500 K幣。
來信請將所張貼的網址以及受獎人暱稱註明於信件中，寄至dodo@webhospital.org.tw多多信箱

【活動辦法】
過年大魚大肉，
是否也讓您長了肥肉？
為鼓勵會員踴躍貢獻壓箱減重私房菜，
特舉辦豐富贈獎活動，
只要參加就可以拿K幣再送您可愛菜瓜布！

如果你有一手好廚藝？
你有減肥大絕招？

即日起至97年3月10日止，
只要於本單元秀出你的減肥私房菜，
就有機會獲得以下好禮！

作品中請詳細說明私房菜所需材料、
做法以及心得建議，
並將您的私房菜圖片一同上傳至活動網頁中，我們將會於97年3月15日前分別選出--
頭獎3名、二獎3名、三獎3名、四獎10名、五獎10名以及六獎30名
中獎名單將公佈於活動網頁中，

活動獎品豐富，心動不如馬上行動，
立刻點選我要參加！

另外凡於活動期間於其他網頁或是討論區張貼本活動訊息，立即贈送1500 K幣。來信請將所張貼的網址以及受獎人暱稱註明於信件中，寄至dodo@webhospital.org.tw多多信箱