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道聽不塗說
鼻塞與黑眼圈的形成有關?

有此一說: 早晨睡醒容易鼻塞流鼻水,聽說與黑眼圈的形成有關? 醫師回答 耳鼻喉科 蘇仁和醫師 可能是過敏性鼻炎,最好請耳鼻喉科檢查鼻腔看是否過敏;再抽血作過敏原測試,看結果再作治療評估。...more

乳房自我檢查

 

身為女性,要多多關心自己的乳房唷! 記得要常常做乳房的自我檢查,方法很簡單:

1)站在於鏡前,兩手自然下垂,觀察兩邊乳房外
   形有無異常,包括形狀、大小、表皮凹陷或隆
   起、脫屑、紅腫、起皺紋等,並注意乳頭有無
   分泌物、變形或糜爛、凹陷。
(2)雙手握住放到腦後,手稍往前壓,觀察鏡中乳
   房的外形、輪廓是否有前述(1)異常之情形。
(3)將雙手放在腰部,上身往前傾,肩膀及手肘稍
   往前壓,一樣觀察 鏡中乳房有無任何異常。
(4)抬高手臂,右手將指頭併攏,仔細檢查左邊乳
   房,可將乳房想像成一面鐘,由十二點順時針
   方向仔細繞圈按壓,再回到十二點,由外往內
   到乳頭處,乳房每個部份都需檢查過。特別注
   意乳房外上四分之一及腋窩處,是否有不尋常
   的皮下腫塊。
(5)輕輕擠乳頭,注意是否有分泌物。檢查完左邊
   乳房,再重覆4、5 步驟,檢查右乳房。
(6)平躺在床上,於左肩後墊個小枕頭之類的物品
   ,因肩部墊高,乳 房的重心會往內側移,乳房
   會變得平扁易於檢查。重覆4及5的步 驟後,即
   大功告成。

笑話集中營

高高在上的伯爵羽霏說笑話

餐前禱告 宋氏夫婦在家宴客,開飯前她命五歲的兒子做餐前禱告. 「可是我不知道該說什麼禱告才好阿!」 「你只要說些我講過的話就得了!」 於是小男孩順從的低頭: 「啊!上帝!為什麼我非得在這種大熱天請客,.. ...more>>


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