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道聽不塗說
飯後吃梨可防癌症?

有此一說: 看完這篇文章是否會讓你起身去削個梨吃呢? 梨和加熱過的梨汁 都有加速排出體內致癌物質的功能 韓國首爾大學醫學院預防醫學科楊美熙 教授領導的研究小組 去年 9月發表報告指出,飯後吃個梨, 積存在人體內的致癌物質可以大量排出。 調查結果顯示,吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質 多環芳香烴,在吃梨後會顯著降低。 研究人員對吸菸者進行了試驗...more

乳房自我檢查

 

身為女性,要多多關心自己的乳房唷! 記得要常常做乳房的自我檢查,方法很簡單:

1)站在於鏡前,兩手自然下垂,觀察兩邊乳房外
   形有無異常,包括形狀、大小、表皮凹陷或隆
   起、脫屑、紅腫、起皺紋等,並注意乳頭有無
   分泌物、變形或糜爛、凹陷。
(2)雙手握住放到腦後,手稍往前壓,觀察鏡中乳
   房的外形、輪廓是否有前述(1)異常之情形。
(3)將雙手放在腰部,上身往前傾,肩膀及手肘稍
   往前壓,一樣觀察 鏡中乳房有無任何異常。
(4)抬高手臂,右手將指頭併攏,仔細檢查左邊乳
   房,可將乳房想像成一面鐘,由十二點順時針
   方向仔細繞圈按壓,再回到十二點,由外往內
   到乳頭處,乳房每個部份都需檢查過。特別注
   意乳房外上四分之一及腋窩處,是否有不尋常
   的皮下腫塊。
(5)輕輕擠乳頭,注意是否有分泌物。檢查完左邊
   乳房,再重覆4、5 步驟,檢查右乳房。
(6)平躺在床上,於左肩後墊個小枕頭之類的物品
   ,因肩部墊高,乳 房的重心會往內側移,乳房
   會變得平扁易於檢查。重覆4及5的步 驟後,即
   大功告成。

笑話集中營

一人之下的公爵~^飛行石^~說笑話

龍:爹 我要出去闖蕩了! 爹:阿龍~ 小心點 龍:會不會有危險阿? 爹:阿龍~記住不要跟人家打架,但是當你有生命危險時, 打開爹給你的紅色錦囊! 龍:爹 我會的 保重~ 經過了幾些日子..... 龍:(正處於危急生命狀況時.. ...more>>


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