蒸臉

每周進行一、兩次的蒸臉可深層潔膚。準備一個 碗及選用的精油與一條毛巾。煮開一壼水,等它 冷卻到手溫的溫度但不燙人(約攝氏38度),滴 幾滴(或依指明之滴數)的精油,將毛巾蓋在頭 上,趴在碗的上方,讓毛巾蓋住頭和碗。頭和碗 的距離不要少於三十公分。

蒸氣中的精油曾往皮膚上發揮功效。由於精油蒸 氣也經由鼻腔細緻的薄膜吸收,因此有雙重效果 ,在體內與體表同時發揮效用。

 
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