臉部按摩,不是在臉上胡亂瞎揉,過於劇烈的拉扯或刺激反而對於肌
膚不好,臉部穴道按摩,可促進血液循環、新陳代謝,增加肌膚彈性
,每天按摩一次,保證漂漂亮亮。
按摩須在臉部乾淨時進行,請注意
,洗臉和卸妝、或沒事時,不要按摩臉部,以免髒東西跑到毛細孔裡
,按摩時請用中指與無名指指腹,不要用食指。按摩前最好用熱水洗
洗手,暖暖的手按摩臉部效果特別好,按摩順序:額頭、眼睛、鼻子
、兩頰、嘴週、耳朵、下巴、脖子,整套按摩約五分鐘就可以做完,
每天做一次促進血液循環新陳代謝,有痘痘的部位不要按。這套按摩
適合各種肌膚,即使油性肌膚也很適合,主要是穴道按摩,不會過度
刺激肌膚。


 臉部按摩的步驟

 1將適量的按摩油擦在臉部和頸部,沿下顎指壓數個點。
  從下巴按壓到耳朵。


 2用大拇指壓鼻翼兩側的凹處,之後順勢下來按到嘴唇兩側,
  最後到下巴的中心。


 3用十支手指指壓灌骨,從鼻旁向外到耳部。


 4沿眉毛平行壓到髮際,一路用拇指壓數個點。
  這對消除頭痛、黏膜炎與一般消腫有效。


 5用大拇指從額頭中央以一直線按摩到太陽穴。
 
 6用食指指壓兩內眼角的淚囊,再沿眉毛下往外輕撫散壓。


 7用手輕壓外耳。從後向前按摩整個耳朵,以畫圓的方式進行,
  但不要搓揉皮膚。同時以同樣的方法按摩另一支耳朵。




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