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道聽不塗說
養樂多加兩顆檸檬原汁可以減肥?

有此一說: 我聽別人說: 用養樂多加兩顆檸檬原汁, 可以消脹,還可以減肥,是真的嗎? 營養師回答 營養保健諮詢科 饒月娟營養師 養樂多是一種普遍的飲料,幾乎都是糖份,每100公克約68-72大卡,喝多了熱量也不少,所添加的益菌對腸道菌叢生態有幫助,檸檬原汁...more

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