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道聽不塗說
〝睡前喝牛奶〞到底是不是會對身體不好?

有此一說: 之前因為家中有人胃出血去看醫生,出院前有詢問主治醫師(而且是腸胃科的主任)睡前喝牛奶,結果他竟然說睡前喝牛奶是錯誤的習慣!睡前喝牛奶是不好的!不過當時並沒有進一步詢問為什麼,剛剛我上來才看到〝道聽不塗說〞這邊有一篇文章是在講早上及晚上喝牛奶的問題,回覆的幾個醫生都說喝牛奶基本上沒有什麼特別的時間限制,跟之前看病的醫生說法似乎剛好相反!所以我想請問〝睡前喝牛奶〞到底是不是會對身...more

與人無爭
  靜靜地開放
一朵芬芳的山百合
  靜靜地開放在我的心
沒有人知道它的存在
  它的潔白 只有我的流浪者
在孤獨的路途上
  時時微笑地想起它來
          ∼ 席慕蓉女士 『山百合』
 
 精神科
從小到現在,常常一個人會無原因的哭,我的思緒也非常凌亂,有時會也會突然很生氣的亂丟東西。我從沒向任何朋友透露過心事∼

  李豪剛醫師:
幼年時期未曾處理的創傷經驗,會連帶強烈的情緒潛藏於我們的潛意識中伺機而動,常常於睡前或夢中顯現出來。造成困擾,其實每一個人或多或少會有一些不足為外人知的往事,如果這些往事一直縈迴腦中且影響日常生活效率或品質時就應該正視它,求助於專業人員,現代精神科醫療可以提供這方面的幫助。例如精神分析治療或認知行為治療等,都有極佳之療效,請求診精神科專科教學醫院進一步評估治療。
 
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