道聽不塗說
切開過的洋蔥是具危險性的？
切開過的洋蔥是具危險性的？
有此一說： 請問這是真的嗎？謝謝 阿珮 --------------------------------------- Very Important ....especially for those who love to cook and eat ONIONS!!!!!! 非常重要. . . .特別是喜歡烹調及吃洋蔥的人！ ！ ！ ONIONS 洋蔥 In 19...more
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| 【貧血】
■ 飲食方面 (1)採高蛋白，含豐富鐵質、葉酸、維生素C、維生素B12。 A.含高蛋白的食物：魚肉、牛豬肉（瘦肉）、蛋、牛奶。 B.含鐵質的食物：肝、牡蠣、胡蘿蔔、葡萄乾、菠菜、芥藍菜、芥菜、菜豆、全麥麵包等。 C.含葉酸食物：綠色食物。 D.含維生素C食物：蔬菜、水果。 E.含維生素B12食物：肝臟、乳類、蛋。 (2)有食慾不振或進食困難，儘量採用喜歡的口味，並少量多餐。 (3)請儘量不要進食過熱或刺激的食物。 ■ 睡眠與休息方面 (1)每天請保持充份的睡眠。 (2)鼓勵多休息，請避免勞累工作。 (3)慢慢移動身體，以避免頭暈，如起床時應先坐在床上再慢慢下來。 ■ 日常生活注意事項 (1)容易皮膚乾燥，請用中性肥皂清潔皮膚，並使用嬰兒油或乳液保護皮膚。 (2)身體循環較差，容易感到寒冷，請注意衣物的保暖。 (3)請隨時注意大小便的顏色，若出現紅色或黑色情形，請速就醫。 (4)如有頭暈情形，請儘量臥床休息。 回上頁 |
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