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道聽不塗說
感冒時不能喝牛奶?

有此一說: 感冒發熱不應加強營養,不要喝牛奶 當感冒發熱時,一般認為應加強營養,對恢復健康有利。其實這是不科學的。 這是因為,人在進食後會增加人體的基礎代謝率,使體溫升高,特別是進食蛋白質影響最大,雞蛋、牛奶中蛋白質含量較高,發燒時食用,不但不能使體溫降低,反而會升高,不利於病情的恢復。其他高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,應儘量少吃。 另外,當感冒發燒時,體內的...more




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