道聽不塗說
養樂多加兩顆檸檬原汁可以減肥？
有此一說：
我聽別人說：
用養樂多加兩顆檸檬原汁，
可以消脹，還可以減肥，是真的嗎？
營養師回答
營養保健諮詢科 饒月娟營養師
養樂多是一種普遍的飲料，幾乎都是糖份，每100公克約68-72大卡，喝多了熱量也不少，所添加的益菌對腸道菌叢生態有幫助，檸檬原汁...more
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歐美的潮流髮型總會指引著潮流發展的方向，特別是我們的好萊塢明星們一直都是時尚潮流的引導者。下面，就讓她們為我們解讀今年秋冬的最流行的6種時尚髮型。
1。示範明星：泰勒斯威夫特（Taylor Swift的）
示範髮型：偏分直發
造型師和Jemma Muradian解釋道：“泰勒斯威夫特（Taylor Swift的）的直發造型梳到了一側，和她身上這件單肩禮服一樣，不對稱感塑造了一種嫵媚的獨特魅力，而且這款充滿女人味的髮型特別秋季。“
方法：
步驟一：把頭倒置用吹風機吹乾頭髮，輕輕用手指將頭髮梳順，除了發根，頭髮務必要保持一定的光澤度。造型師和Jemma Muradian告訴大家：“這樣做的好處是：用手觸摸你的頭髮可以讓頭皮分泌出大量的天然油脂，可以讓你的頭髮看起來呈現出自然的光澤度。“
步驟二：將頭髮偏分，用拉直器將頭髮從上到下慢慢拉直，不要用任何啫哩水，保持頭髮的自然垂墜性。
2。示範明星：查理茲塞隆（查理茲塞隆）
示範髮型：凌亂的髮髻
造型師恩佐Angeleri說：“查理茲塞隆（查理茲塞隆）的髮型並不被很多人看好，但是在秋季這種髮型是非常時髦的，同時這個髮型能帶來一種輕鬆愜意的感覺。”
步驟一：在你濕潤的頭髮上加上一點摩絲，頭倒置用吹風機將頭髮吹乾。
步驟二：你可以使用捲髮器，讓頭髮呈現出自然的捲曲效果，造型師恩佐Angeleri說：“這並不是讓人顯高髮型，但是自然的捲曲度會讓你看起來更加有活力。”
步驟三：然後將你的頭髮做個後髻，完成後用啫哩水定型。
3。示範明星：佐伊索爾達娜（佐伊薩爾達尼亞）
示範髮型：光澤感的中長發
造型師瑪拉 Roszak說道：“佐伊索爾達娜（佐伊薩爾達尼亞）的頭髮呈現出自然的光澤度，隨性而自然，不過這款髮型恰恰把女人味和性感完美地融合在一起。”
步驟一：在濕潤的頭髮塗上一點防毛躁的護法產品，用吹風機吹乾。
步驟二：在離發根大約一英寸的距離開始做一些捲曲的效果，最好使用中號捲髮棒，讓每根頭髮呈現出自然的捲曲效果。
步驟三：用手指將頭髮抖動一下，然後用啫哩水固定髮型。
4。瓦妮莎安妮赫金斯（凡妮莎哈金斯）
示範髮型：高髮髻
這位女演員的髮型師布魯斯韋恩說道：“瓦妮莎安妮赫金斯（凡妮莎哈金斯）為我們展示的高髮髻融合了時尚，隨性和性感。”
步驟一：在濕潤的頭髮上添加加厚護髮素，並用一個圓形髮梳和吹風機，將頭髮吹乾。
步驟二：在頭髮上噴上一些閃亮的啫哩，然後將頭髮盤成一個高高的馬尾。
步驟三：最後將馬尾挽成一個髮髻，噴上一些定型水固定髮型。
5。伊麗莎白班克斯（伊麗莎白班克斯）
示範髮型：復古馬尾
造型師 Adir Abergel說：“伊麗莎白班克斯（伊麗莎白班克斯）的髮型隨意而自由，不需要精緻的頭髮紋理，鬆散的高馬尾給人呈現出60年代的復古風。”
步驟一：在濕潤的頭髮上噴上定型水，然後用手指當髮梳，用吹風機將頭髮吹乾。
步驟二：從頭髮中間開始做卷直到發尾。
步驟三：在你的頭髮上噴上一些光澤度的噴霧，然後把頭髮扎一個馬尾辮，讓兩邊的劉海隨意搭在臉龐兩側，如果你要去參加派對，可以噴上比較柔和的啫哩。
6。凱蒂佩里（Katy Perry的）
示範髮型：柔軟而彈性感的捲髮
凱蒂佩里（Katy Perry的）的御用髮型師丹尼洛為她量身訂做了這款迷人而簡單的髮型。
步驟一：在頭髮吹乾之前，在頭髮上塗上一點保濕效果的護髮素。
步驟二：將頭髮偏分，然後使用大號的捲髮器，從劉海到發頂，從上到下的順序，髮型師達尼洛說：“捲髮的方向是至關重要的，因為它可以創造出發型的不同風格。“
步驟三：當頭髮冷卻下來，在頭髮上噴上髮蠟，並且用手指把頭髮梳成一定的紋理。 |
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