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有此一說：有個朋友說過游泳過後一個小時內勿進食，否則想靠游泳消耗熱量等於是互相抵消而白費了。這是真的嗎？它的原理又是什麼呢？還有空腹或進食後可以下水游泳嗎？究竟游泳及運動前後的進食時間為何呢？煩請解答～不勝感激。醫師回答復健科科　吳建隆醫師...more

健康聚樂部健康好禮數─元氣好禮大放送！！

發文者	tp6u04jp6│2012-06-12 15:41:40

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