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道聽不塗說
晚上開燈睡對身體不好?

KingNet憂鬱症衛教特別門診醫師回答 Dr. Soul 心靈醫生心理診所 莊凱迪醫師 光照會影響腦中荷爾蒙,如退黑激素等等。小夜燈沒有關係,太強的燈光下睡覺,會讓日夜的生理時鐘,以及隨...more

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